Može li bol koljena iz kralježnice?
Većina ljudi pretpostavlja da imaju bol u koljenima zbog problema s koljenima. To nije uvijek slučaj! Dok se nelagodnost može dogoditi zbog stanja koljena, to može biti posljedica ispupčenja diska ili stisknutog živca u donjem dijelu leđa. Rad s fizičkim terapeutom može pomoći u određivanju je li to slučaj.
Kako vaša kralježnica može uzrokovati bol u koljenu
Živci koji prenose osjećaj boli na noge i noge nalaze se u donjem dijelu leđa.
Povremeno s godinama ili ozljedom, diskovi između kralježaka mogu izbočiti i pritisnuti na te živce. Kada se to dogodi, živac postaje razdražen i šalje signal boli. Mjesto boli ovisi o tome koji je disk izbočen. Koliko je bol bol ovisi o tome koliko diskova pritisak na živac.
Živci koji šalju vlakna na koljeno nalaze se na drugoj, trećoj i četvrtoj lumbalnoj kralješnici u donjem dijelu leđa. Ako se nešto poput diska ili artritisnog zgloba komprimira na živcima na tim mjestima, bol se može osjetiti u području koljena. Ovo stanje može biti dijagnosticiran od strane vašeg liječnika uz temeljitu povijest i fizički pregled.
Ako je živac koji putuje do bedra i koljena je razdražen ili stegnut, možete osjetiti mnoštvo simptoma. To može uključivati:
- Bol u prednjem dijelu bedra
- Bol u koljenu
- Njušak ili trnci u bedrima
- Slabost u mišiću vašeg kuka ili mišića kvadriceza .
Ako imate bilo koji od ovih simptoma, morate se prijaviti kod svog liječnika kako biste vidjeli je li vaša bol doista dolazi iz vaše kralježnice ili koljena. Vaš bok također može biti krivac ovdje , pa pažljivo ispitivanje je neophodno pronaći pravi uzrok vaše koljeno boli.
Liječenje bolova koljena koja dolazi od vaše kralježnice
Liječenje boli koljena zbog kompresije kralježnice ili iritacije može se postići kirurškim zahvatom, ali se ne preporučuje niti razmišljati o operaciji dok ne iscrpite konzervativne mjere.
Konzervativni put često je u početku povoljan. Ponekad, injekcije steroida mogu se koristiti za smanjenje upale oko korijena živaca, ali opet, to ne bi trebalo biti vaš početni tretman za vašu bol.
Upravljanje fizikalnom terapijom hernije diska ili stegnuti živac uključuje vježbe leđne stezanja, kao i aktivnosti jačanja jezgre. Fizioterapeut obučen u McKenzie metodi može brzo procijeniti vaše stanje i koristiti određene pokrete i vježbe kako bi utvrdio je li vaša bol dolazi iz vaše kralježnice ili koljena. Općenito, ako vježbate natrag i bol se centralizira prema kralježnici , vaša bol koljena vjerojatno dolazi s leđa. Nastavljajući kroz napredovanje vježbi da centraliziraš bol, može vam pomoći da brzo i sigurno riješite bolove koljena i vratite se svojoj normalnoj aktivnosti.
Ako bol vašeg koljena poboljšava vježbe za kralježnicu, vaš PT može vam također pokazati vježbe i strategije korekcije posturalnih pomaže u održavanju pritiska od živaca kako bi se uklonili bolovi koljena i spriječili buduće probleme.
Ako pokreti u kralježnici nemaju utjecaja na bolove u koljenu, vaš PT može obaviti posebne testove koljena kako bi vidio je li bol uzrokovana problemom koljena ili zgloba kuka.
Riječ iz
Bol u bedrima ili koljenu sigurno može doći iz pravog zgloba koljena, ali može doći i iz stegnutog živca u leđima. Posjet vašem liječniku, a zatim usko surađivati s fizioterapeutom koji je spinalni stručnjak može vam pomoći da brzo i sigurno odredite uzrok svoje boli i da vam pomognu u potpunosti vratiti se svom normalnom aktivnom životnom stilu.
Uredio Brett Sears, PT 13. ožujka 2016. godine.