Saznajte istinu iza zajedničkih fizikalnih mitova!
Popularni televizijski program Mythbusters na Discovery kanalu ima četiri domaćina koji dokazuju (ili razgrađuju) zajedničke mitove i urbane legende koristeći znanstvene metode pomiješane s malo zabave. Vruće teme poput "Je li lagano pucanje u bačvu?" i "Jesu li se slonovi zaista bojali miševa?" često su istaknuti.
Ako ste bili na fizikalnoj terapiji, možda ste čuli neke šapće u klinici o nekim uobičajenim mitovima o profesiji.
Ili možda imate određeni uvjet kao bol u koljenu , a prijatelj ili član obitelji vam je dao besplatne savjete kako biste je mogli liječiti i niste sigurni je li savjeti zvuk ili samo mit.
Evo nekih uobičajenih mitova fizikalne terapije s nekim logičkim odgovorima koji će vam pomoći da dobijete istinu o fizikalnoj terapiji i rehabilitaciji.
- Fizioterapeuti ne dolaze zajedno s kiropraktičarima. Iz nekog razloga, mnogi ljudi misle da fizioterapeuti i kiropraktičari ne dolaze zajedno. Postoji neka vrsta neizrecene borbe između dvije profesije gdje PT smatra da kiropraktičari nisu ništa drugo nego natrag, a kiropraktičari smatraju da terapeuti nisu dovoljno napredni u svom treningu.
Ništa ne može biti dalje od istine. Istina je da su vježbe fizikalne terapije i kiropraktičke manipulacije dokazane da su učinkovite u liječenju stanja kao što su bolovi u leđima i bolovi u vratu . Naravno, postoje neki loši kiropraktičari koji ispucaju mnogo leđa i rade na volumenima sami. Ali postoje i loši fizioterapeuti koji istodobno liječe mnoge bolesnike koji nude malu osobnu njegu i pažnju.
Većina fizioterapeuta i kiropraktičara su vrlo slični. Obojica žele pomoći svojim pacijentima da žive zdrav stil života. (Osobno, osjećam da su PT-ovi bolji ljudi, ali sam pristran.)
Bottom line: Fizioterapeuti i kiropraktičari najčešće se dobro slažu.
- Ako imate bolove u leđima, morate imati slabu jezgru. Ponekad slabost vaših mišića jezgre i kosti može doprinijeti niskim bolovima u leđima. No, ponekad bolovi niskog leđa mogu zahtijevati jednostavne vježbe koje se usredotočuju na niz kretnji (ROM), a ne na snagu da bi se poboljšale. Često, samo posturalna korekcija je potrebna kako bi se poboljšala bol niskog leđa. Donja crta: Ako imate bolove u leđima, budite sigurni da ćete vidjeti svog liječnika ili fizioterapeuta kako bi odlučili za najbolji način djelovanja.
- Fizioterapeuti nikad ne bivaju ozlijeđeni. Nemojte se iznenaditi ako idete na fizikalnu terapiju, a vaš terapeut treba uzeti 2 minute pauze kako bi se protezao. "Što?" Ti kažeš. "Fizioterapeuti nikad ne bivaju ozlijeđeni!"
Pogrešno!
Fizički terapeuti su ljudi, a ljudi su ozlijeđeni. Osim toga, mnogi fizioterapeuti su vrlo aktivni ljudi koji žive aktivni stil života. Sudjelovanje na atletici i rekreaciji na visokoj razini dužan je prije ili kasnije uzrokovati ozljedu.
Bottom line: vaš fizioterapeut je ljudsko biće baš kao i vi, a on ili ona podliježe istim ozljedama s kojima se možete suočiti. Jedina razlika je u tome što vaš PT zna kako se ispravno liječiti brzo i sigurno vratiti u normalnu funkcionalnu mobilnost .
- Fizička terapija može "popraviti" sve. Ne. Vaš fizioterapeut je osposobljen za procjenu i procjenu vašeg problema. On ili ona može propisati određene tretmane i vježbe kako bi vam pomogla da promijeni stanje na pozitivan način. Ali ponekad vaš PT može procijeniti da fizikalna terapija nije pravi tretman za vas. Ponekad se stvarno pokušavate poboljšati, ali šteta vašem tijelu je prevelika i fizička terapija je neučinkovita u poboljšanju vašeg stanja.
Bottom line: Vaš će fizioterapeut pokušati najbolje, ali ne i svaki rezultat je pozitivan u fizikalnoj terapiji.
- Bol u koljenu uzrokovana je slabim kvadricepsom i leđima. Ako imate bolove u koljenima ili bolujete od stanja kao što je sindrom sindroma trenja iliotibijskog pojasa (ITBS) ili patellofemoralnog stresnog sindroma (PFSS) , možete se osjećati kao da su mišići oko koljena slabi. Povijesno, upravljanje fizikalnom terapijom boli koljena bi se usredotočilo na te mišićne skupine. Četiri i loza su još uvijek uključeni u liječenje ITBS-a i PFSS-a, ali vrlo malo istraživanja sada ukazuje na to da slabost u bokovima također može biti čimbenik u boli koljena.
Donja crta: Dok se neka pozornost treba posvetiti vašim četvorcima i leđima za liječenje boli koljena, vježbe za jačanje kosti mogu biti neophodne kako bi se prikladno liječili boli koljena. Pogledajte svog fizioterapeuta koji će vam pomoći da odlučite o najboljem tijeku liječenja.
- Ako vaše osiguravajuće društvo neće platiti, ne možete prisustvovati fizikalnoj terapiji. Ako živite u Americi, šanse su da imate privatno osiguranje ili državni sponzorirani Medicare ili Medicaid osiguranje koji će vam pomoći da platite za zdravstvenu zaštitu. Ponekad vaše osiguravajuće društvo neće platiti za usluge fizičke terapije. Stoga, ne možete sudjelovati u fizikalnoj terapiji, zar ne?
Pogrešno!
Ako vaše osiguravajuće društvo ne pokriva usluge fizikalne terapije, vaš PT može i dalje postupati s vama, ali možda ćete morati platiti trošak out of pocket. Ovo može biti vrlo skupo. Ali imajte na umu da je vaš fizioterapeut najvjerojatnije prilično zgodna osoba, a on ili ona može vam omogućiti da izvršite mjesečne isplate protiv vašeg računa za fizikalnu terapiju. Možda vam je dopušteno plaćanje diskontirane stope ako možete dokazati financijske poteškoće.
Bottom line: Vaš fizioterapeut će često raditi s vama kako bi bili sigurni da imate pristup uslugama fizikalne terapije i da je ukupni trošak nešto što možete upravljati.
- Vaš fizioterapeut živi u klinici. Ako vidite svog fizičkog terapeuta u trgovini, nemojte paničariti. Ako spotirate svoje fizioterapeuta u filmovima, nemojte se iznenaditi. Ako je vaš fizioterapeut u parku sa svojom obitelji, nemojte biti uznemireni.
Iz očitih razloga, ljudi povezuju fizičke terapeute s klinikama za fizikalnu terapiju. Ali vaš fizički terapeut vjerojatno ima i obitelj, kuću, auto i osobni život izvan klinike.
Imajte na umu da, ako vidite svog fizičkog terapeuta, možda neće htjeti razgovarati s tobom. Dok je bol vašeg ramena vrlo važan, vaš terapeut vjerojatno ne želi brinuti previše o tome kad izađe na večeru sa svojom obitelji.
Bottom line: Fizički terapeuti su također ljudi. Držite klinički razgovor u klinici.
Ako sudjelujete u fizikalnoj terapiji i znatiželjan o bilo kojem od tih ili bilo kakvih drugih fizikalnih mitova, svakako pitajte svog fizioterapeuta o istini. On ili ona je najbolji resurs za vašu osobnu fizioterapiju mitologu.