Yerba santa ( Eriodictyon californicum ) je biljka koja se koristi u biljnoj medicini. Obično s izvora iz listova biljke, yerba santa ekstrakt je rekao da nude razne zdravstvene beneficije. Na primjer, predlagatelji sugeriraju da uzimanje yerba santa u obliku dopunskoga lijeka može olakšati simptome nekoliko uobičajenih respiratornih stanja.
Iako je istraživanje o zdravstvenim učincima yerba santa vrlo ograničeno, kaže se da biljka može pomoći u liječenju respiratornih problema djelomično čišćenjem sluzi iz dišnog trakta i ublažavanjem zagušenja.
Koristi za Yerba Santa
U alternativnoj medicini, yerba santa je špijunirana kao prirodni lijek za sljedeće zdravstvene probleme:
Kada se nanosi topikalno (tj. Izravno na kožu), kaže se da yerba santa potiče ozdravljenje modrica, rana i uboda insekata. Temeljna uporaba yerba santa također se podrazumijeva za suzbijanje bolova zgloba.
Osim toga, yerba santa ponekad se koristi u cvjetnim esencijama. Kada se uzme u obliku cvjetne esencije, kaže se da yerba santa tretira emocionalna pitanja poput depresije i žalosti.
Prednosti Yerba Santa
Unatoč tvrdnjama o koristima yerba santa u poboljšanju zdravlja dišnog sustava, trenutno postoji nedostatak istraživanja koja podupire učinkovitost biljke u liječenju bilo kojeg zdravstvenog stanja.
Najnovija istraživanja o yerba santa i njegove potencijalne zdravstvene beneficije uključuju preliminarnu studiju objavljenu u Journal of Natural Products 1992.
U testovima na embrijskim stanicama hrčaka, autori studije utvrdili su da ekstrakt yerba santa može pružiti prednosti protiv raka. Rezultati studije pokazuju da antioksidativni spojevi pronađeni u yerba santa mogu pomoći u prevenciji raka inhibiranjem metabolizma tijela određenih uzročnika raka.
Iako ova studija sugerira da yerba santa može pomoći u zaštiti od raka, to je prerano preporučiti biljke u prevenciji ili liječenju raka.
upozorenja
Zbog nedostatka znanstvenih istraživanja koja su testirala učinke yerba santa u ljudi, vrlo je malo poznato o sigurnosti uzimanja ove biljke u obliku dodataka.
Imajte na umu da dodatke nisu testirane na sigurnost i dodatke prehrani uglavnom nisu regulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala. Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.
Iako je moguće da yerba santa može biti od koristi u liječenju manjih dišnih problema, korištenje biljke kao zamjene za standardnu njegu u liječenju kroničnih respiratornih stanja nije preporučljivo.
Saznajte više o korištenju yerba santa i drugih dodataka prehrani sigurno ovdje , ali svakako se posavjetujte s liječnikom prije no što uzmete yerba santa.
Alternative Yerba Santa
Nekoliko prirodnih lijekova može pomoći ublažavanju respiratornih simptoma uzrokovanih prehladama i služe kao alternativa yerba santa. Na primjer, postoje dokazi da med može pomoći u smanjenju kašlja uzrokovanog prehladom.
Također možete koristiti biljke kako biste smanjili trajanje i težinu prehlade. Na primjer, biljke poput echinacea i astragalusa mogu pomoći u borbi protiv prehlade kad se uzimaju čim počinju simptomi.
Osim toga, pio čaj od đumbira može olakšati zagušenje povezano s hladnoćom. A za pomoć pri ublažavanju zagušenja sinusa, razmislite o pokušaju udisanja pare s eukaliptusom . Jedenje biljnih pileća juha također može pomoći smanjiti svoje simptome, a jačanje vašeg imunološkog sustava .
Da biste ublažili respiratorne simptome uzrokovane alergijama, možda biste poželjeli probati trava poput lazanja i koprive . Drugi popularan pristup prirodnom alergiju je nazalna navodnjavanje , alternativni tretman koji uključuje čišćenje vaših nosnih prolaza pomoću neti lonca .
Štoviše, povećanje unosa prirodnih tvari poput kvercetina i omega-3 masnih kiselina može pomoći u zaštiti od simptoma alergije.
I butterbur i omega-3 masne kiseline mogu također pružiti prirodnu relaksaciju astme. Osim toga, lijekovi poput bromelaina i boswellia mogu biti korisni za osobe s astmom.
Gdje ga pronaći
Mnoge trgovine i trgovine prirodnim namirnicama koje se bave biljnim lijekovima prodaju yerba santa u obliku prehrambenih dodataka. Također možete kupiti dodatke yerba santa online.
izvori
Liu YL, Ho DK, Cassady JM, Cook VM, Baird WM. "Izolacija potencijalnih kemoprevencijskih sredstava za rak iz Eriodictyon californicum". J Nat Prod. 1992. Mar; 55 (3): 357-63.
> Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane ovlaštenog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.