Dvije popularne dodatke prehrani koje se često koriste kao prirodni lijekovi za osteoartritis, glukozamin i kondroitin sulfat mogu uzrokovati niz nuspojava. Oba dodataka su za pomoć u kontroli osteoartritisa štiteći od loma hrskavice. Prije uporabe glukozamina ili kondroitinskog sulfata, važno je saznati o njihovim mogućim nuspojavama i potencijalnim zdravstvenim rizicima svakog dodataka (i razgovarati s liječnikom).
Povezano: Prirodni lijekovi za osteoartritis
Dok je upravljanje osteoartritisom najčešća uporaba glukozamina i kondroitinskog sulfata, svaki se kaže da pomaže u liječenju različitih stanja. Na primjer, glukozamin je propisan kao prirodni lijek za intersticijski cistitis , temporomandibularni zglobni poremećaj i glaukom .
U međuvremenu, hondroitin sulfat se pretpostavlja da liječi katarakte , sindrom suhog oka , visoki kolesterol i infekcije mokraćnog sustava .
Nuspojave glukozamina
Spoj pronađen prirodno u vašem tijelu, glukozamin je također dostupan u školjkama škampi, jastoga i ostalih školjkaša. Iako mnogi dodatci prehrani sadrže glukozamine dobivenih od školjaka, neki proizvodi sadrže sintetičke oblike tog spoja.
Evo nekih nuspojava koje su najčešće povezane s glukozaminom: nadutost, konstipacija, proljev, plin, žgaravica, probavne smetnje, mučnina i uznemirenost želuca.
U rijetkim slučajevima, uporaba glukozamina može uzrokovati nuspojave poput pospanosti, reakcije kože, povraćanja, glavobolje, povišenog krvnog tlaka i brzine otkucaja srca, te palpitacije.
Budući da dopune glukozamina mogu biti izrađene od školjaka, ljudi s alergijama na školjke bi trebali izbjegavati glukozamin, osim ako nije potvrđeno da je izvor bez školjkaša.
Izvor glukozamina nije potreban za tiskanje na naljepnici, tako da može zahtijevati telefonski poziv proizvođaču.
Smatra se da uzimanje glukozamina s hranom može pomoći da se smanji pojava probavnih problema povezanih s glukozaminom.
Nuspojave kondroitin sulfata
Hondroitin sulfat je prirodno prisutan u hrskavici koji okružuje vaše zglobove. Hondroitin sulfat koji se nalazi u prehrambenim dodatcima obično se proizvodi iz životinjskih izvora, kao što je kravlje hrskavice.
Blaga bol u trbuhu i mučnina su dvije nuspojave koje najčešće uzrokuju kondroitin sulfat. Hondroitin sulfat također može izazvati sljedeće nuspojave: zatvor, proljev, gubitak kose, nepravilan rad srca i oticanje kapaka ili nogu.
Sigurnost glukozamina i kondroitin sulfata?
Prema National Institutes of Health (NIH), i glukozamin i kondroitin sulfat su vjerojatno sigurni za većinu odraslih osoba. Međutim, NIH oprez da je sigurnost korištenja glukozamina i / ili kondroitin sulfata tijekom trudnoće ili dojenja nepoznata.
Postoji zabrinutost da uporaba glukozamina može pogoršati stanja poput astme, dijabetesa, visokog krvnog tlaka i visokog kolesterola. U međuvremenu, uporaba kondroitinskog sulfata može imati štetne učinke kod osoba s astmom, poremećajem zgrušavanja krvi ili raka prostate.
Budući da glukozamin može utjecati na razinu šećera u krvi i ometati kontrolu šećera u krvi tijekom operacije, važno je izbjegavati upotrebu glukozamina barem dva tjedna prije planirane operacije. Postoje neki dokazi koji sugeriraju da glukozamin, u dozama koje se koriste za liječenje osteoartritisa, može povećati razinu inzulina i / ili hemoglobina A1c (test koji mjeri koliko je šećer u krvi kontroliran tijekom prethodnih tri mjeseca) u osoba s dijabetesom ili inzulinskom rezistencijom.
Osim toga, glukozamin i kondroitin sulfat mogu stupiti u interakciju s brojnim lijekovima, uključujući lijekove koji razgrađuju krv, kao što je varfarin (Coumadin®).
Osobe s poremećajima krvarenja, one koje uzimaju lijekove protiv zgrušavanja ili protu-trombocita (poput warfarina, klopidogrela i Ticlida) ili ljudi koji uzimaju dodatke koji mogu povećati rizik od krvarenja (kao što su češnjak, ginkgo, vitamin E ili crveno djetelina) ne smije uzimati glukozamin osim pod nadzorom liječnika. Glukozamin može također stupiti u interakciju s određenim lijekovima koji se koriste tijekom kemoterapije. Ako trenutno uzimate lijekove, obavezno se posavjetujte s liječnikom prije uporabe glukozamina ili kondroitinskog sulfata.
Alternativa glukozaminu i kondroitinskom sulfatu
Do sada je istraživanje učinaka glukozamina i kondroitinskog sulfata u bolesnika s osteoartritisom izazvalo proturječne rezultate. Međutim, postoje neki dokazi da glukozamin i kondroitin sulfat mogu pomoći ublažavanju boli , ublažavanju krutosti, smanjenju oteklina i poboljšanju funkcije kod osoba s osteoartritisom.
Drugi prirodni lijekovi koji pokazuju obećanje u liječenju osteoartritisa uključuju kore od bijelog vrba , Pycnogenol® , neaponifiablee avokado / soje , omega-3 masne kiseline i bromelain .
Treba napomenuti da, kao što je glukozamin i kondroitin sulfat, svaki od gore navedenih lijekova povezan je s nizom nuspojava.
izvori
Anderson JW1, Nicolosi RJ, Borzelleca JF. "Djelovanje glukozamina kod ljudi: pregled učinaka metabolizma glukoze, nuspojava, sigurnosnih razloga i učinkovitosti". Food Chem Toxicol. 2005. Feb; 43 (2): 187-201.
Crna C1, Clar C, Henderson R, MacEachern C, McNamee P, Quayyum Z, Royle P, Thomas S. "Klinička učinkovitost glukozamina i kondroitina u usporavanju ili zaustavljanju progresije osteoartritisa koljena: sustavni pregled i ekonomska procjena „. Health Technol procijeniti. 2009 Nov; 13 (52): 1-148.
Bruyere O1, Reginster JY. "Glukozamin i kondroitin sulfat kao terapeutska sredstva za koljeno i hip osteoartritis". Aging starenje. 2007., 24 (7): 573-80.
Hathcock JN1, Shao A. "Procjena rizika za glukozamin i kondroitin sulfat". Regul Toxicol Pharmacol. 2007. veljača, 47 (1): 78-83. Epub 2006 30. kolovoza.
Nacionalni instituti zdravstva. "Glukozamin sulfat: MedlinePlus dodataka". Veljača 2015.
Nacionalni instituti zdravstva. "Chondroitin sulfate: MedlinePlus dodataka". Veljača 2015.
Sawitzke AD1, Shi H, Finco MF, Dunlop DD, Harris CL, Pjevač NG, Bradley JD, Silver D, Jackson CG, Lane NE, Oddis CV, Wolfe F, Lisse J, Furst DE, Bingham CO, Reda DJ, Moskowitz RW , Williams HJ, Clegg DO. "Klinička učinkovitost i sigurnost glukozamina, kondroitinskog sulfata, njihove kombinacije, celekoksiba ili placeba za liječenje osteoartritisa koljena: 2-godišnje rezultate iz GAIT-a". Ann Rheum Dis. 2010 Aug; 69 (8): 1459-64.