Peptic Ulcers Dietary Modifications i alkohola

Kada imate dijagnozu peptičnog ulkusa (bolest peptičkog ulkusa), liječnik će vam pružiti plan liječenja koji će uključivati ​​antibiotike ili modifikacije načina života ili oboje. U većini slučajeva, peptički ulkus će liječiti na vrijeme s odgovarajućim liječenjem.

Tijekom ovog liječenja, tijekom uzimanja bilo kakvih lijekova koje vam liječnik može propisati, željet ćete naučiti kako smanjiti i spriječiti, ako je moguće, simptome koji mogu uzrokovati peptički ulkus .

To uključuje nekoliko načina života i dijetnih promjena.

Dijetarne izmjene

U području prehrane , liječnici su u prošlosti obavijestili ljude da imaju čireve kako bi izbjegli pikantnu, masnu i kiselu hranu . Međutim, pokazalo se da je blag prehrana nedjelotvoran za liječenje ili izbjegavanje čira. To ne znači da je blažena dijeta loša za bolesnike s ulkusima. Zapravo, može ih učiniti da se bolje osjećaju. Neki ljudi koji imaju peptički ulkus mogu jesti što god žele bez ikakvih problema. Međutim, za mnoge druge, jedenje određene hrane može uzrokovati iritaciju, pretjeranu proizvodnju kiseline i žgaravicu. Za njih, oni trebaju znati koja je hrana sigurna i koja hrana koju treba izbjegavati. Moraju znati kako pripremiti hranu kako bi izbjegli sastojke koji će uzrokovati izbijanje njihovih simptoma. Slijedeći savjeti i resursi mogu vam pomoći.

Jedite 6 malih obroka umjesto 3 velika obroka.
To čuva vaš želudac iz previše puni. To će također smanjiti pritisak želuca.

Još jedan savjet je jesti polako.

Nemojte jesti i piti ništa najmanje 2 sata prije odlaska u krevet.
Ako uzmete naps, pokušajte spavati u stolici. Ležanje punim želucem može uzrokovati da se sadržaj želučanih zuba snažnije pritisne na donji ezofagealni sfinkter (LES), što povećava šanse za refluksaciju hrane.

Gravitacija će pomoći u održavanju hrane i želučane kiseline u želucu gdje pripada.

Izbjegavajte hranu koja uzrokuje pretjeranu kiselinu ili žgaravicu.
Postoji nekoliko namirnica i pića koja mogu uzrokovati simptome. Razumjeti najčešća hrana kako bi izbjegli , hranu koja bi najvjerojatnije uzrokovala probleme za bolnicima u ulkusu. Također možete pogledati grafikon preporučene hrane za bolnike s ulkusima. Ako niste sigurni koja će vam hrana potaknuti vaše simptome, pokušajte zadržati tjedan dana.

Izbjegavajte alkohol.
Alkohol povećava proizvodnju želučane kiseline, što će nadražiti ulkus i pogoršati simptome. Alkohol također opušta donji esophageal sfinkter (LES), čime se sadržaj želuca refluksira natrag u jednjak. Ako i dalje želite konzumirati alkohol, saznajte kako i kada konzumirati alkohol kada pate od žgaravice.

Promjene načina života

Ne pušite.
Pušenje stimulira proizvodnju želučane kiseline. Također može odgoditi zacjeljivanje ulkusa, te je povezan s ponavljanjem čira. Otkrijte druge razloge zbog kojih je dobro prestati pušiti ako pate od žgaravice.

Opustiti.
Mnogi ljudi vjeruju da stres uzrokuje ulkus. Dok kritično bolesni pacijenti koji su na disanju su izloženi riziku takozvane "ulceracije na stres", čini se da svakodnevni stres na poslu ili kod kuće ne uzrokuje peptički ulkus.

Međutim, iako stres nije izravno povezan s razvojem čira, to može dovesti do ponašanja koje mogu izazvati ulkusne simptome. Slijedite ove savjete za opuštanje kako biste ublažili stres i time manje vjerojatno uzrokovali stres.

Izbjegavanje određenih reljefnih bolova protiv boli
Korištenje aspirina i NSAID-ova (nesteroidni upalni lijekovi kao što su ibuprofen i Aleve) mogu izazvati čireve ili pogoršati simptome ako već imate ulkus. Ako trebate uzimati ove lijekove, vaš liječnik može propisati drugi lijek za zaštitu vašeg želuca.