Zdravstvene prednosti, upotrebe, nuspojave i još mnogo toga
Dvije vrste smeđe alge, Fucus vesiculosus (također poznat kao bladderwrack) i Laminaria japonica , ponekad se koriste u tradicionalnim medicinskim sustavima za liječenje različitih zdravstvenih stanja. Obje morske trave sadrže jod (mineralom u tragovima potreban za normalni metabolizam stanica) i fucoidan (supstanca koja se smatra imunološkim stimulativnim svojstvima).
Koristi se za morsku travu
Smeđa alge obično se koristi za sljedeće uvjete:
- hipotireoza
- umor
- menstrualni problemi
- celulit
- kašalj
- astma
- hemoroidi
- bolest želuca
- glavobolje
Neki zagovornici tvrde da smeđe alge također mogu pomoći u promicanju mršavljenja, kao i pomoći kod njege kože.
Zdravstvene prednosti
Do danas, vrlo malo znanstvenih istraživanja proučilo je utjecaj smeđeg algama na ljudsko zdravlje. Iako trenutno postoji nedostatak dokaza koji podupiru uporabu smeđe alge u liječenju bilo kojeg stanja, preliminarna istraživanja pokazuju da smeđi ekstrakt algi može ponuditi te zdravstvene učinke.
1) Prevencija raka
U izvješću o slučajevima objavljenom 2004. godine, istraživači su otkrili da unos hrane u mjehuru proizvodi antiestrogeni učinak u tri žene u premenopauzi. Prema autorima studije, ovi nalazi upućuju na to da mokraćni mjehur može smanjiti rizik od karcinoma povezanih s estrogenom. Međutim, autori oprezuju da je potrebno daljnje istraživanje prije nego li se mogu izvući neki zaključci o učincima borbe protiv raka bubrega.
U laboratorijskoj studiji objavljenoj 2007. godine, istraživači su ispitivali zdravstvene učinke fucoidan iz 9 vrsta smeđih algi. Rezultati su otkrili da su svi fucoidani dali protuupalni učinak. Štoviše, čini se da su fucoidani izvedeni iz mokraćnog mjehura spriječili stanice raka dojke da se pridržavaju trombocita, sugerirajući da bi tvari mogle pomoći u sprečavanju širenja raka.
3) Krvne razminiranje
U istraživanju testova, znanstvenici su otkrili da fucoidan može posjedovati anti-koagulantna svojstva krvi. Iako ovi nalazi ukazuju na to da smeđe alge mogu pomoći u sprečavanju zgrušavanja krvi, nema dostupnih humanih studija koje bi podržavale upotrebu smeđe alge kao antikoagulansa.
upozorenja
Doplate nisu testirane na sigurnost, a zbog činjenice da prehrambeni dodatci uglavnom nisu regulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od onoga što je navedeno na naljepnici proizvoda. Nacionalni instituti zdravstva upozoravaju da se zbog mogućeg onečišćenja s teškim metalima potrošnja mokraćnog mjehura "treba uvijek smatrati potencijalno nesigurnim". Nadalje, prekomjerna potrošnja joda može narušiti zdravlje štitnjače, kao i dovesti do sniženog šećera u krvi, iritacije želuca i / ili povećanog rizika od krvarenja.
Također imajte na umu da sigurnost dodataka u trudnica, majki za skrb, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena. Ako razmišljate o korištenju smeđe alge, prvo se obratite svom pružatelju osnovne skrbi.
Koristeći morsku travu
Neke vrste smeđe alge mogu se konzumirati kao hrana (npr. U salatama, juhama i miješalicama).
Iako je smeđa alge također dostupna u obliku dopunjavanja, nedostaje znanstvenih dokaza koji podupiru korištenje smeđih algi dodataka.
S obzirom na potencijalne zdravstvene rizike povezane s konzumacijom smeđe alge, važno je konzultirati se s liječnikom prije korištenja smeđih algi dodataka ili konzumiranja smeđe alge na redovnoj osnovi.
izvori:
Cumashi A, Ushakova NA, Preobrazhenskaya ME, D'Incecco A, Piccoli A, Totani L, Tinari N, Morozevich GE, Berman AE, Bilan MI, Usov AI, Ustyuzhanina NE, Grachev AA, Sanderson CJ, Iacobelli S, Nifantiev NE; Consorzio Interuniversitario Nazionale za Bio-Oncologiju, Italija. "Komparativna studija protuupalnih, antikoagulantnih, antiangiogenih i antiadektivnih aktivnosti devet različitih fucoidana iz smeđih morskih algi". Glycobiology. 2007. 17 (5): 541-52. Epub 2007 12. veljače.
Dürig J, Bruhn T, Zurborn KH, Gutensohn K, Bruhn HD, Béress L. "Antikoagulant fucoidan frakcije iz Fucus vesiculosusa potiču aktivaciju trombocita in vitro." Thromb Res. 1997, 15. ožujka, 85 (6): 479-91.
Memorijalni centar Sloan-Kettering Cancer. O bilju: mokraćni mjehur. Ažurirano listopad 2009.
Nacionalni instituti zdravstva. Morska trava, morska trava, mokraćni mjehur: MedlinePlus Doplate. Kolovoz 2009.
Skibola CF. "Učinak Fucus vesiculosusa, jestive smeđe alge, na duljinu menstrualnog ciklusa i hormonalni status u tri žene u pre-menopauzi: izvješće o slučaju". BMC Complement Altern. Med. 2004 4; 4:10.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.