Što je Dysbiosis i kako ga možete poboljšati?

Dysbiosis je stanje u kojem postoji neravnoteža mikroorganizama na ili unutar našeg tijela. Kada su u ravnoteži, te kolonije mikroorganizama imaju tendenciju da imaju povoljan učinak na naše tijelo. Kada postoji neravnoteža, možemo doživjeti neželjene simptome.

Gut Microbiota Dysbiosis

Gut microbiota dysbiosis, također poznat kao crijevna ili gastrointestinalna disbioza, odnosi se na stanje u kojem postoji neravnoteža mikroorganizama unutar našeg crijeva.

Ovi mikroorganizmi, zajednički poznati kao crijevna flora , sastoje se pretežno od različitih sojeva bakterija, au manjoj mjeri uključuju gljive i protozoe . Crijevna flora je neophodna za probavu i imunološku funkciju. Stanje disbioze, dakle, rezultirat će probavnim i drugim sustavnim simptomima.

Zdravstveni problemi koji proizlaze iz disupozije crijeva

Dysbiosis je identificiran kao igrajući moguću ulogu s različitim zdravstvenim problemima. Ono što bi moglo biti ova uloga nije uvijek jasno. Theorized je da ravnoteža crijevne bakterije može utjecati na imuni sustav i zdravlje sluznice crijeva ( povećana intestinalna permeabilnost ). Kao što možete vidjeti, zdravstveni uvjeti u kojima disbiosis možda igraju dio nisu svi probavni u prirodi:

Uzroci debibioze

Dysbiosis odražava promjenu u populaciji raznih mikroba, u tome da nepotrebni mikrobi nadjačaju one koji su korisniji. Nažalost, to ima tendenciju da ima učinak snijega, jer manje količine korisnih mikroba postaju sve manje i manje u stanju zadržati "neprijateljski" mikroorganizme da se množe.

Dysbiosis također može biti rezultat promjene lokacije raznih vrsta mikroorganizama u crijevima ili promjene u načinu na koji oni djeluju.

Neki čimbenici koji se pojavljuju pridonose stanju disbioze uključuju:

Poboljšanje zdravlja crijeva

Dysbiosis se teoretski može poboljšati poboljšanim prehrambenim i životnim navikama, poput prehrane uravnotežene hranjive prehrane i uključivanja u tehnike uma / tijela za upravljanje stresom. Neki alternativni zdravstveni djelatnici preporučuju korištenje kostiju kostiju , ali ne postoje klinička istraživanja koja podupiru ovu preporuku.

Istraživanje odnosa između disbioze crijeva i našeg zdravlja još uvijek je u preliminarnim fazama, iako se brzo širi. Od sada postoji nekoliko mogućnosti liječenja koje su dobile neku potporu istraživanju za poboljšanje stanja disbioze:

Za ljude koji imaju sindrom iritabilnog crijeva, postoji specifičan antibiotik pod nazivom Xifaxan koji cilja disbiozu u crijevima.

Danas je ovo područje medicine još u početnim fazama. Jasne informacije o poboljšanju disbioze i kakav će učinak imati na zdravstvene poremećaje još nisu dostupni. Međutim, ovo područje istraživanja izgleda kao obećavajuće.

izvori:

Bull, M. & Plummer, N. "Dio 2: Tretmani za kroničnu gastrointestinalnu bolest i disupoziju crijeva" Integrativna medicina: kliničarski dnevnik, 2015. 14: 25-33.

Francino. M. "Antibiotici i mikroorganizmi ljudskog gutljaja: disibije i akumulacija otpornosti" Frontiers in Microbiology 2015; 6: 1543.

Galland, L. & Barrie, S. "Intestinalna disbizija i uzroci bolesti" Web stranica resursa za okoliš dostupna je 24. kolovoza 2013.

Hawrelak, JA & Myers, SP "Uzroci crijevne disbioze: pregled" Alternative Medical Review 2004 9: 180-197.