Kako se nositi s kroničnim migrenama, glavoboljama napetosti i glavoboljama klastera
Jeste li znali da su glavobolje jedna od vodećih vrsta kronične boli , uz bolove u leđima i artritis ? Glavobolja može zvučati kao prilično slaba bolest, ali ako svakodnevno bolete, znate da kronične glavobolje mogu biti vrlo slabe. Dobivanje migrene ili grčeve glavobolje pod kontrolom je malo složenije od uzimanja dvoje aspirina i pozivanja svog liječnika ujutro.
Evo što biste trebali znati o raznim vrstama kroničnih glavobolja i mogućnosti liječenja.
Vrste kroničnih glavobolja
Kako bi se glavobolja smatrala kroničnom, ona mora biti prisutna najmanje 15 dana u mjesecu najmanje tri mjeseca zaredom. To ne znači da morate imati glavobolju dva tjedna za redom kako bi se uklopili u ovu dijagnozu. Kronična glavobolja obično dolazi i odlazi, ali nažalost, oni su prisutni češće nego ne. Tri najčešća tipa su migrene, glavobolje napetosti mišića i glavobolje klastera .
Migrene
Točan uzrok migrenoznih glavobolja još je uvijek raspravljen, ali većina istraživača slaže se da su u prirodi neurološki. Uz glavobolju, migrene obično prate i druge simptome kao što su vizualni poremećaji, mučnina ili smiješni ukus u ustima.
Glavobolje napetosti
Prethodno se vjeruje da je uzrokovana napetost mišića u vratu i ramenima, napetost glavobolja može biti rezultat centra za kontrolu boli u kralježnici koji prima prevelik unos iz mišića glave.
Napetost glavobolje često se osjeća kao bend pritiska oko glave i može biti popraćena bol u vratu i ramenima.
Klaster glavobolja
Cluster glavobolje su malo medicinskog otajstva. Oni mogu biti uzrokovani vaskularnim promjenama u mozgu ili nizom aktivacija u određenim područjima mozga.
Cluster glavobolje su različita po tome što se pojavljuju u kratkim praskama tijekom vremena.
Liječenje kroničnih glavobolja s lijekovima
Ovisno o vrsti glavobolje, niz različitih lijekova su učinkoviti u liječenju migrene, napetosti glavobolja i cluster glavobolja. Neki lijekovi su profilaktični, što znači da se redovito uzimaju kako bi se izbjegle glavobolje prije nego što se to dogodi. Drugi su pobačeni lijekovi, koji su dizajnirani za kontrolu boli glavobolje nakon što je započeo.
Mnogi lijekovi protiv kroničnih glavobolja su dostupni prekomjerno, međutim neki od njih zahtijevaju liječnički recept. Također, nisu svi od njih uzeti oralno: neki kronični tretmani glavobolje dostupni su u lokalnim oblicima kao što su krema za bol ili zakrpe. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali koja je opcija najbolja za vas.
Pozdravni i alternativni tretmani za kronične glavobolje
Mnogi ljudi imaju olakšanje od kroničnih bolova glavobolje kroz besplatne i alternativne tretmane . Neki od njih uključuju:
- joga
- Masaža
- Meditacija
- Akupunktura i akupresura
- Aromaterapija
- Hipnoza
- Dodaci prehrani
Rezultati za ove načine upravljanja boli mogu se razlikovati od osobe do osobe i ovise o tipovima glavobolja koje pate od vas.
Suočavanje s kroničnom glavoboljom
Svakodnevni život s kroničnim glavoboljama može biti težak.
Ponekad lijekovi i komplementarni tretmani nisu dovoljni da vam pomognu nositi se. Kada imate kronične glavobolje, traženje podrške može vam pomoći da prođete kroz teška vremena. Grupe za podršku i bolni forumi na mreži su izvrsni resursi za suočavanje. Pobrinite se da imate dobar odnos s liječnikom i da često procjenjuje učinkovitost vašeg plana liječenja.
izvori:
Fumal, Arnaud i Schoenen, Jean. Tenzijska glavobolja: tekuće istraživanje i kliničko upravljanje. Lancet Neurology, 2008; 7: 70-83.
Svibnja, Arne. Klasterna glavobolja: patogeneza, dijagnostika i upravljanje. Lancet 2005; 366: 843-55.
Nacionalni instituti zdravstva. Medicinska enciklopedija: Glavobolja napetosti.
Silberstein, Stephen D. Migrena. Lancet. Volumen 363, 31. siječnja 2004. ppc81-391.