Najmanje 10 posto žena u dobi od rođenja ima Polycystic Ovary Syndrome ( PCOS ), endokrinog poremećaja koji ima i reproduktivne i metaboličke posljedice. Žene s PCOS-om imaju tendenciju da imaju veću razinu inzulina i, kao rezultat, imaju povećan rizik za metaboličke uvjete kao što su dislipidemija (visoki trigliceridi i niske razine HDL), dijabetes tipa 2 i metabolički sindrom.
Više od polovice žena s PCOS-om je prekomjerna tjelesna težina ili pretilo, a mnogi se prijavljuju da izgube težinu unatoč zdravoj prehrani i režimu vježbanja.
Ipak, unatoč njihovim poteškoćama s gubitkom tjelesne težine, pacijenti s PCOS-om često se kažu da gube na težini, a njihovo će PCOS bolje. Dok gubitak težine može poboljšati menstrualnu pravilnost i smanjiti rizik od metaboličkih stanja, to ne znači da će PCOS otići. Ponekad usredotočujući se na gubitak težine usredotočuje se na važnost zdravlja. Znači, žene s PCOS-om mogu donijeti održive promjene u njihovoj prehrani i načinu života kako bi optimizirale svoje zdravlje i poboljšale laboratorijske vrijednosti. To se može dogoditi s ili bez mršavljenja.
Ispod je popis uobičajenih krvnih testova koji se često obavljaju za praćenje PCOS-a. Ostali laboratorijski rezultati i kriteriji mogu se koristiti za dijagnosticiranje žene s PCOS-om . Da bi se PCOS pogoršavao i da bi se smanjio rizik od dugotrajnih kroničnih stanja, žene s PCOS-om trebale bi ciljati na održavanje tih krvnih testova unutar normalnih raspona.
Da biste ostali na vrhu svog zdravlja, pratite rezultate krvi i usporedite promjene svakim novim testom.
insulin
Dok inzulin nije dio dijagnostičkih kriterija za PCOS, ponekad se provjerava monitor PCOS-a i da vidi kako je netko otporan na inzulin . Idealne razine inzulina postaju ispod 10 mg / dl.
Visoke razine inzulina su faktor rizika za dijabetes tipa 2. Test inzulina postaje vrlo osjetljiv i najtočniji kada se provodi kontroliranim istraživačkim istraživanjima. Izvan studije, probni test inzulina je najpouzdaniji kada se provodi uz test oralne tolerancije glukoze, što je točnije i specifičnije.
C-reaktivni protein
U usporedbi sa ženama bez PCOS-a, žene s tim stanjem pokazuju veću razinu upalnog markera c-reaktivnog proteina (CRP). CRP mjeri upalu u tijelu. Povišeni CRP je povezan s povećanim rizikom za bolesti koronarnih arterija (CAD) kod nekih pojedinaca. Visoko osjetljivi CRP (hs-CRP) se preciznije koristi. Razine hs-CRP ispod nje smatraju se niske, razine od jedan do tri smatraju se umjereno povišenim, a razine više od tri smatraju se visokim.
trigliceridi
Trigliceridi (TG) su oblik za pohranu krvi masti. Idealne razine natašte TG trebale bi biti ispod 150 mg / dL. Visoke razine ukazuju na povećani rizik od kardiovaskularnih bolesti. TG može postati povišen zbog prehrane bogate ugljikohidratima, neaktivnosti, pretilosti i visokih razina inzulina (često slučaj u PCOS-u). Osim zdrave prehrane i načina života, TG se može smanjiti uz dodatak ribljeg ulja.
HDL
HDL ili "dobar" kolesterol, uklanjaju višak kolesterola u krvi i mogu vam pomoći da se zaštitite od bolesti srca Studije su pokazale da niske razine HDL predstavljaju faktor rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti Normalne razine HDL kolesterola kreću se između 40 i 60 Niska razina tog kolesterola može biti uzrokovana neaktivnošću, genetikom, stresom, pušenjem, visokim trigliceridima i lošom prehranom .
Hemoglobin A1C
Hemoglobin A1c test, koji se također obično naziva A1c, mjera je vaše kontrole šećera u krvi tijekom protekla dva do tri mjeseca. Taj se test koristi za dijagnosticiranje pred-dijabetesa ili dijabetesa i da li se promijene vaš životni stil, prehrana i lijekovi ili prehrambene dodatke smanjuju rizik od dijabetesa.
Razina HA1c od 7 posto ili više pokazatelj je dijabetesa. Da bi se klasificiralo kao pre-dijabetes, razina HA1c obično je između 5,7 i 7 posto.
Enzimi jetre
Testovi funkcije jetre, ili "LFT", su jetreni enzimi alanin aminotransferaza (ALT) i aspartat aminotransferaza (AST) koji postaju povišeni kada je jetra oštećena. Oni se mogu koristiti za dijagnosticiranje i praćenje bezalkoholne bolesti masnih kiselina (NAFLD). NAFLD se javlja u 15 do 55 posto žena s PCOS-om, ovisno o korištenim dijagnostičkim kriterijima. NAFLD nastaje kao rezultat višak triglicerida (masnoća) pohranjenih u jetri koja uzrokuje oštećenja i upalu. Dobra je vijest da se masna jetra može preokrenuti s modifikacijama načina života. Promjene u vašoj prehrani, aktivnostima i specifičnim dodatcima prehrani mogu poboljšati bolest masnih kiselina.
AMH
Anti Mullerian Hormone (AMH) je poseban protein koji se oslobađaju od stanica koje su uključene u rast folikula od jaja svaki mjesec. Razine AMH koreliraju s brojem antralnih folikula koji se nalaze na jajniku svaki mjesec; Što je veći broj antralnog folikula, to su razine AMH veće. Budući da žene s PCOS-om obično imaju veliki broj antralnih folikula, često se vide visoke razine AMH. AMH se također koristi kao pokazatelj rezervi jajnika kod starijih žena.
Razine normalne AMH kreću se između 0,7 ng / ml i 3,5 ng / ml. Razine ispod 0,3 ng / ml smatraju se nisko i ukazuju na to da su niži broj jaja unutar jajnika i smanjena plodnost. Razine iznad 5.0 s / ml su visoke i mogu ukazivati na PCOS.
Vitamin D
Obrnuti odnos postoji kod žena s PCOS-om koji imaju niske razine vitamina D i povećanog rizika od metaboličkih zdravstvenih problema. Procjena ili status vitamina D važan je za dobro zdravlje i dobrobit. Endokrino društvo preporučuje razinu od najmanje 30 ng / ml, iako neke druge organizacije, poput Vijeća vitamina D, sugeriraju da razina vitamina D treba biti oko 40 ng / ml.
Vitamin B12
Ako uzimate metformin, trebali biste provjeravati na godišnjoj razini razine vitamina B12, budući da metformin može utjecati na apsorpciju ovog ključnog vitamina. Optimalni raspon vitamina B12 trebao bi biti 450 pg / mL ili više. Drugi krvni testovi koji mogu otkriti status B12 uključuju homocistein i metilmalonsku kiselinu. Preporučuje se nadopunjavanje vitaminom B12 ako uzimate metformin.
> Izvori:
> Treće izvješće Nacionalnog programa za obrazovanje kolesterola (NCEP) Stručna ploča za detekciju, procjenu i liječenje visokog kolesterola u krvi u odraslih (PDF), srpanj 2004., Nacionalni instituti zdravlja: Nacionalni institut za srce, pluća i krv.
> Miller M, Stone NJ, Ballantyne C, i sur. Trigliceridi i kardiovaskularna bolest: znanstvena izjava Američke udruge srca. Cirkulacija. 2011.godine; 123: 2292-2333.
> Dumont A1, Robin G2, Catteau-Jonard S3, Dewailly D4. > Uloga anti-Müllerian hormona u patofiziologiji, > dijagnoza > i liječenje sindroma policističnih jajnika: pregled. Reprod Biol Endocrinol. 2015. 21. prosinca; 13 (1): 137.
> Aroda VR, et al. Korištenje dugotrajnog metformina i nedostatak vitamina B12 u ishrani prevencije dijabetesa Study.J Clin Endocrinol Metab. 2016.
> Jia XZ. Učinak vitamina D na kliničke i biokemijske parametre u sindromu policističnog jajnika: meta-analiza. J Obstet Gynaecol Res. 2015. Nov; 41 (11): 1791-802.
> Nadjarzadeh A. Utjecaj omega-3 dodatka na androgen profil i menstrualni status kod žena s sindromom policističnih jajnika: randomizirano kliničko ispitivanje. Iran J Reprod Med. 2013. kolovoz; 11 (8): 665-72.