Uzroci i liječenje Medial Epicondylitis
Golferov lakat, koji se nazivaju i medijalni epikondilitis, sličan je kolu, teniskom lakatu . Primarne razlike između tih stanja su mjesto boli i aktivnost koja dovodi do ozljede. Međutim, oba stanja uzrokovana su prekomjernom uporabom mišića i tetiva podlaktice, što dovodi do upale i bolova oko zgloba lakta .
Oba ova lakta problemi, teniski lakat i golfer's elbow, oba su oblici tendinoza . Tetive su strukture koje povezuju mišiće s kostima. Medicinski nazivi teniskog lakta (lateral epicondylitis) i golferovog lakta (medial epicondylitis) dolaze iz imena koščatog izbočenja gdje umetak tetive ulijeva na unutarnju (srednju) i vanjsku (bočnu) stranu lakta. Bol golferovog lakta obično je na zglobu koljena na unutarnjoj strani ruke. Mnogi pacijenti također se žale na osjećaj pucanja niz podlakticu, dok su uhvatili predmete.
Uzroci Golferovog lakta
golferov lakat može biti uzrokovan akutnom ozljedom ili prekomjernom ozljedom . Najčešće, golferov lakat je rezultat pretjeranog stanja u kojem se određena aktivnost koja se izvodi mnogo puta uzrokuje kroničnu iritaciju na tetivu. Golf je jedan od uobičajenih uzroka ovih simptoma, ali mnoge druge sportske i radno aktivne aktivnosti mogu uzrokovati isto stanje.
Golferovo liječenje koljena
Golferov lakat je problem koji obično liječi jednostavnim tretmanom i ne uzrokuje dugoročne probleme s lakom. Liječenje je rijetko kirurško, jer se ovo stanje dobro upravlja s malo odmora i odgovarajuće rehabilitacije.
- Promjena načina života
Promjena načina života je važna ako se golferov lakat ne riješi ili se ponovi. Kod sportaša često se može riješiti problem promjene tehnike (vidi dolje) ili promjena u opremi, kao što je drška različitog stupnja.
- Mijenjanje Swing mehanike
Golf klubovi moraju biti pravilno postavljeni, uključujući veličinu prianjanja. Swing mehanika treba procijeniti kako bi se osiguralo da se pacijenti ljuljaju ispravno. Pogledajte golf / instruktora za ocjenjivanje kluba i kluba. Obično je razvoj golferova lakta znak da nešto nije u redu s zamahom koji se može riješiti. - Protuupalni lijekovi
Anti-upalni lijekovi često se koriste za kontrolu boli i upale. Oralni oblici tih lijekova su lako uzeti, i često pomažu kontrolirati upalu, kao i upravljati bolovima povezanim s golferovim lakatom. - Injekcije kortizona
Ako ove konzervativne mjere ne uspiju, steroidni (kortizon) ubrizgavanje je razumna mogućnost. Ako je osoba bez pokušaja pokušala više od dva injekcija kortizona , malo je vjerojatno da će dodatne injekcije imati koristi pacijentu. Također se mogu smatrati i druge vrste injekcija, uključujući injekcije PRP . - Istezanje i vježbe
Neki jednostavni dijelovi i vježbe također mogu biti od pomoći u kontroli simptoma golferovog lakta. Te vježbe ne bi smjele uzrokovati bol, i ako se vježbe ne bi trebale raditi dok se bol ne riješi. Jačanjem mišića i tetiva koji su uključeni u golfers 'lakat, možete pomoći spriječiti problem vratiti.
izvori:
Amin NH, Kumar NS, Schickendantz MS. Medial Epicondylitis: Evaluation and Management ", J Am Acad Orthop Surg., 2015. Jun; 23 (6): 348-55.
Jobe, FW; Ciccotti, MG. "Lateralni i Medial Epicondylitis of the Elbow" J. Am. Acad. Orto. Surg., Siječanj 1994; 2: 1 - 8.