Saznajte činjenice iza uobičajenih mitova o žgaravici
Uz većinu zdravstvenih uvjeta postoji mnogo informacija. Neki od njih su istiniti, a neki nisu. Ispod je 10 mitova koji cirkuliraju oko žgaravice: od piti sok od naranče ga pogoršava, da li ili nije to ozbiljno stanje.
Mit # 1: Uzrokujete žgaravicu
Lažno. Postoje mnoge navike života i određene hrane i pića koja mogu pogoršati simptome žgaravice .
Međutim, žgaravica je medicinsko stanje s biološkim uzrocima. Čak i sa promjenama u načinu života i prehrambenim navikama, stanje je još uvijek tamo, a vi i dalje možete doživjeti. Ova činjenica postaje poznata po prvi put kada pokušate ponovno jesti duhovnu hranu.
Mit # 2: Žgaravica se može izliječiti s blagom prehranom
Lažno . Blaga prehrana nije loša za ljude s žgaravicom. Zapravo, može se osjećati bolje, pogotovo tijekom izbijanja. Ali sama blagotvorna dijeta neće izlječiti žgaravicu uzrokovanu gastroezofagealnom refluksom ili GERD-om.
Mit # 3: Žgaravica samo uzrokuje višak kiseline
Lažno . Količina kiseline u želucu osobe s GERB obično je normalna. Problem dolazi od činjenice da je kiselina na krivom mjestu. Umjesto da ostane u trbuhu, kreće se u jednjak . Pa zašto li vam liječnici daju lijek za smanjenje želudske kiseline ako problem s viškom kiseline nije? To je zato što postoji nedostatak lijekova koji učinkovito liječiti temeljne čimbenike koji uzrokuju refluksa kiseline.
Mit # 4: Samo refluks kiseline uzrokuje probleme u mom probavnom sustavu
Lažno . Dok je žgaravica uzrokovana refluksa kiseline u jednjak je najpoznatiji simptom GERD-a , to nije jedini učinak na tijelo. Drugi važno stanje koje može uzrokovati ili pogoršati refluksa kiseline je astma. Studije pokazuju da GERB ne samo da može uzrokovati ili pogoršati astmu, već da lijekovi protiv astme i astme mogu zauzvrat uzrokovati ili pogoršati GERB.
Pojedinci također mogu doživjeti promuklinu uzrokovanu iritacijom od refluksa kiseline u grlo ili oko glasnica, ili kroničnog kašlja i upala grla.
Mit # 5: Žgaravica je uzrokovana stresom
Obično je lažna. Dok stres može pogoršati žgaravicu, rijetko je da je uzrok žgaravice. Ali ekstremni tjelesni napor, kao što je to slučaj s pojedincima ozbiljno bolesnim ili ozbiljnim ozljedama, može uzrokovati razvoj ulkusa koji prati žgaravicu.
Mit # 6: Ništa ne može ukloniti žgaravicu
Lažno. Možeš pomoći svom žgaravicu. Liječenje može uključivati lijekove na recept, lijekove bez recepta, promjene načina života i prehrane . Za daljnje informacije možete pročitati o sprečavanju žgaravice , sigurne hrane i hrane kako biste izbjegli . Također možete držati rekord žgaravice kako biste saznali što bi moglo izazvati žgaravicu.
Mit # 7: Kisele hrane, kao sok od naranče, mogu pogoršati gorušica
Istina i netočna . Neke kisele hrane, poput sokova od naranče, uzrokuju probleme kod osoba s GERB, ali nije zbog kisele količine. Čak i ne-kiseli sok od naranče mogu uzrokovati probleme za njih. Ali ono što pokreće žgaravicu ne može potaknuti tuđe. Da biste odredili problem hrane, držite dnevnik ili dnevnik hrane.
Mit # 8: Osobe s noćnom žgaravicom moraju samo spavati sjedi
Lažno . Preporuka je spavati na nagibu s glavom podignutom od 6 inča postavljanjem blokova ispod nogu na glavi vašeg kreveta ili pomoću jastuka u obliku klina ispod madraca. Jednostavno se poduprijeti s jastucima ne radi, prema preporukama. Dok spavate na leđima možete dopustiti kiselini da se sklizne natrag u vaš ezofag češće, spavanje s vašom glavom povišenom, kao što je na klinasti jastuk, omogućit će gravitaciji da zadrži kiselinu u želucu. Studije također podržavaju spavanje na lijevoj strani kako bi se izbjegla noćna žgaravica .
Brojne studije pokazale su da spavanje na vašoj desnoj strani može povećati simptome žgaravice, jer kiselina traje duže da se ukloni iz vašeg jednjaka kada leži na desnoj strani.
Mit # 9: Ako uzimate lijek za suzbijanje želučane kiseline, nećete biti u stanju probaviti hranu
Lažno . Dok vaše tijelo proizvodi kiselinu kako bi pomoglo probaviti hranu, druge supstance u želucu također pomažu da razgrađuju hranu. Oni se nazivaju enzimi. Čak i ako uzimate lijekove, kao što su inhibitori protonske pumpe, koji djeluju kako bi značajno smanjili proizvodnju kiseline, dovoljno kiseline nastaju kako bi pomogle u normalnoj probavi hrane.
Mit # 10: Žgaravica nije ozbiljan uvjet
Lažno . Dok je žgaravica uobičajena, s gotovo 60 milijuna američkih odraslih koji pate od žgaravice barem jednom mjesečno, to sigurno nije nešto što treba uzeti olako. Kronična žgaravica može imati ozbiljan utjecaj na život pojedinca. To može biti simptom ozbiljnijeg stanja, bolesti gastroezofagealnog refluksa ili GERB. Također, ako se kronična žgaravica ne liječi, to može dovesti do ozbiljnih komplikacija, uključujući Barrettov jednjak , erozivni ezofagitis , esophageal restrikcije , pa čak i rak jednjaka .
> Izvori:
> Gerson LB, Fass R. Sustavni pregled definicija, prevalencija i odgovor na liječenje noćne gastroezofagealne refluksne bolesti. Klinička gastroenterologija i hepatologija . 2009. godine; 7 (4): 372-378. doi: 10.1016 / j.cgh.2008.11.021.
> Kang JH-E, Kang JY. Mjere života u upravljanju gastroezofagealnom refluksnom bolesti: klinička i patofiziološka razmatranja. Terapijski napredak u kroničnoj bolesti . 2015 6 (2): 5164. doi: 10,1177 / 2040622315569501.
> NIH. Gastroezofagealna refluksna bolest . Medicinska enciklopedija MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000265.htm
> NIH. Žgaravica . Medicinska enciklopedija MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/003114.htm.