To može biti zbunjujuće i frustrirajuće kako bi pronašli najbolji tretman za vašu fibromijalgiju. Često, neki tretmani ne rade, dok drugi djeluju samo djelomično i ne rješavaju sve vaše simptome. Postoji li najbolji lijek za fibromijalgiju?
S tretmanima koji su dostupni, ne postoji način da kažemo koji je pojedinačni tretman fibromijalgije "najbolji". Jedna od rijetkih stvari koje liječnici se slažu je da trebaju koristiti nekoliko vrsta liječenja i da se režim liječenja mora prilagoditi svakom pojedinom slučaju.
Prilagodba liječenja fibromijalgije
Veliki je problem ovdje da fibromijalgija nije uvjet jednodijelnog stanja. Svaka osoba ima svoju jedinstvenu kombinaciju simptoma i simptoma. Većina istraživača vjeruje da fibromialgija zapravo sastoji se od nekoliko podskupina, a kada se podgrupe ispravno identificiraju, pomoći će vašem liječniku preporučiti koji vam tretmani najvjerojatnije pomažu.
Do tada, svaka osoba mora proći kroz proces eksperimentiranja kako bi utvrdila koji su tretmani odgovarajući za njih. Nemojte očekivati čudo od bilo kakve pojedinačne stvari, ali tražite nekoliko isplativih poboljšanja koja, nadamo se, na kraju će značiti značajnu promjenu u tome kako se osjećate. Ako isprobate lijek ili dodatak koji poboljšava nekoliko simptoma za 5%, smatrajte ga pobjedom i potražite druge tretmane da biste je dodali.
Koje su vaše mogućnosti liječenja?
Na raspolaganju imamo mnogo opcija.
- Lijekovi na recept : Tri lijekova odobrena su za FDA za fibromialgiju, ali liječnici također propisuju mnoge druge. Oni rade za neke od nas, ali ne za sve, a nuspojave mogu biti problem.
- Doplate : Neki su dobro istraženi, a drugi nisu, ali osobe s tim stanjem imaju široku lepezu dodataka. Iako mogu biti učinkoviti, važno je i da pratite i nuspojave.
- Dietne promjene : Neki ljudi imaju osjetljivost na hranu, što može uzrokovati mnogo problema. Važno je jesti zdravu prehranu i vidjeti kako vam drugačija hrana utječe na vas.
- Odgovarajuće razine vježbi / aktivnosti : Vjerojatno ste otkrili da vam prekomjerno izlaganje čini mnogo, mnogo gore. Mnogi se pitaju kako bi vježba mogla pomoći. Ključ je da vam odgovara .
- Akupunktura : Ovaj alternativni tretman postaje sve više prihvaćen za fibromijalgiju. Nije za svakoga, ali pomaže nekima.
- Masaža i druga tijela : Dostupni su različiti oblici karoserije, a neki od njih pokazuju obećanje za upravljanje simptomima fibromijalgije.
- Myofascial release : Neka istraživanja pokazuju probleme s našom fascia (mreža vezivnih tkiva diljem cijelog tijela). Ovo se liječenje usredotočuje na popravljanje fascijskih problema.
- Kognitivna bihevioralna terapija : Ovaj psihološki tretman pomaže pri brojnim fiziološkim bolestima, posebno onima kojima je potrebna pomoć pri stvaranju pozitivnih promjena načina života i suočavanja s kroničnom bolešću.
- Upravljanje stresom : Stres nas još gori, stoga je neophodno upoznati korisne načine rješavanja tog problema.
- Promjene načina života : To je velika kategorija koja može biti neodoljiv u borbi, stoga pokušajte uzeti jednu stvar istodobno.
Možda ćete morati koristiti stvari iz više kategorija kako biste pronašli značajno olakšanje.
Proces eksperimentiranja može potrajati dugo, puno energije, a ponekad i puno novca. Morate očekivati i padove na putu. Isplata za sve to, međutim, može smanjiti simptome dovoljno da poboljšaju kako osjećate, koliko dobro funkcioniraju i vašu kvalitetu života.
> Izvori:
> Goldenberg DL. Korištenje multidisciplinarne skrbi za liječenje fibromijalgije. Časopis za kliničku psihijatriju. Svibanj 2009; 70 (5): e13.
> Marcus DA, et al. Uključivanjem niza ciljnih ishoda nudi se širi pregled rezultata liječenja fibromijalgije: rezultat je retrospektivnog pregleda multidisplinarnog liječenja. Skrb o mišićima i kostima. 23. srpnja 23. srpnja. [Epub ispred ispisa.]