Za muškarce koji žele povećati razinu testosterona, prirodni lijek poznat kao pelud borovine sada dobiva popularnost. Uobičajeno u obliku dodataka, praškasta tvar sastoji se od žitarica koje se ispuštaju iz muškog dijela borovnice vrsta drveća kao što su škotski bor ( Pinus sylvestris ) i kineski crveni bor ( Pinus massoniana ).
Često se naziva "superfood" ili "prehrambena elektrana", pelud borovine je krišom promatrati kao vrhunski izvor mnogih vitamina, minerala, antioksidansa i aminokiselina.
Međutim, vrlo je malo poznato o prehrambenom sadržaju peludi borova.
Korištenje borovog polja
Predlagatelji sugeriraju da pelud borova sadrži testosteron hormona, a uzimanje dodataka peludi peludi može pogodovati muškarcima koji se bore s padom razine testosterona.
Poput mnogih prirodnih lijekova za koje se podrazumijeva povećanje razine testosterona, pelud borovine je rekao da nudi takve prednosti kao poboljšani atletski učinak, veću mišićnu masu, pojačanu seksualnu funkciju i povećanje energije i libida.
Ali pelud peludi se ne koristi samo kao prirodni stimulator testosterona. Također se kaže da promiče ozdravljenje iz mnoštva zdravstvenih problema, kao i zaštitu od širokog spektra problema, uključujući:
Pene pelud također se koristi za poticanje imunološkog sustava, povećanje zdravlja mozga, potporu detoxu, promicanje gubitka težine, ublažavanje boli, smanjenje upale, usporavanje procesa starenja i zaustavljanje nekih oblika raka.
Štoviše, pelud borova ponekad se prodaje kao adaptogen: prirodna tvar koja se povećava otpornost vašeg tijela na negativne učinke stresa.
Radi li pino pollen stvarno?
Trenutačno postoji nedostatak istraživanja za potporu tih tvrdnji ili za podršku navodnih učinaka peludi na razinu testosterona.
Znanstvenici tek trebaju istražiti potencijalne prednosti peludi borova u kliničkim ispitivanjima ili istraživanjima na životinjama. Neke preliminarne studije pokazale su da tvari izvađene iz kineske crvene bora mogu pružiti određene zdravstvene prednosti (poput protu-tumorskih učinaka i zaštite od oksidativnog stresa ), dok ekstrakti škotskog bora mogu imati svojstva protiv raka. Međutim, nijedna od ovih ispitivanja nije ispitivala učinke peludi pinija.
U izvješću objavljenom u Frontiers in Pharmacology u 2016, istraživači su pronašli dokaze da biljna formula koja sadrži Song Hua Fen (proizvod peludne borovine koji se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini ) može pomoći u prevenciji problema jetre koji se zove hepatična fibroza. Ova raznolikost borovog peluda potjecala je iz druge vrste borova nego što se obično nalazi u proizvodima peludi pinija dostupnih u SAD-u
Moguće nuspojave
Poljski pelud dolazi sa stabala, što može dovesti do toga da vjerujete da je sigurno, ali kao i svaki dodatak bez kliničkih ispitivanja, vrlo je malo poznato o mogućim nuspojavama i sigurnosti. Nemojte uzimati proizvode od peludne borove ako imate borove alergije (i srodne biljke) jer može potaknuti alergijske reakcije.
Kao i ostali hormoni, testosteron bi trebao ostati unutar određenog raspona, a postoji i rizik da korištenje dodataka peludi borova može dovesti do previsokih razina hormona i dovesti do nuspojava poput krvnih ugrušaka u nogama, kardiovaskularnih problema, povećanog rizika od raka prostate, akne, apneje za vrijeme spavanja i niske razine spermija.
Trudnice i dojilje, djeca, tinejdžeri ne smiju uzimati pelud bora.
Za neke ljude niske razine testosterona mogu biti znak temeljnog medicinskog stanja koje zahtijeva liječenje, stoga uvijek trebate vidjeti svog liječnika ako imate simptome, a ne samo liječenje.
Odbijanje
Kako stariš, razina testosterona prirodno smanjuje. Iako nema dokaza da pelud borovine može zadržati razinu testosterona od pada, ako je to nešto što pokušavate, svakako se posavjetujte s liječnikom. On ili ona može provjeriti razinu hormona, pomoći vam da izmjerite prednosti i nedostatke i raspravite je li vam to prikladno.
Određene promjene načina života mogu biti korisne. To uključuje redovito vježbanje, dobivanje dovoljno sna , dostizanje i / ili održavanje zdrave težine, ograničavanje unosa alkohola i održavanje stresa .
Ako se bavite kroničnim stresom, biljke su djelovale kao adaptogeni, uključujući Rhodiola, ashwagandha i Panax ginseng .
> Izvori:
> Cui YY, Xie H, Qi KB, On YM, Wang JF. Učinci ekstrakta Pinus Massoniana kora na staničnu proliferaciju i apoptozu humanih stanica hepatoma Bel-7402. Svijet J Gastroenterol. 2005 Sep 14; 11 (34): 5277-82.
> Hoai NT, Duc HV, Thao do T, Orav A, Raal A. Selektivnost ekstrakta Pinus Sylvestris i esencijalnog ulja na stanice raka dojke neosjetljivima na estrogen Pinus Sylvestris protiv stanica raka. Pharmacogn Mag. 2015. listopada; 11 (Suppl 2): S290-5.
> Liu J, Bai J, Jiang G, Li X, Wang J, Wu D, Owusu L, Zhang E, Li W. Antitumorski učinak Pinus Massoniana Bark Proanthocyanidins na karcinom jajnika kroz induciranje stanične apoptoze i inhibicije migracije stanica , PLoS One. 2015. 5. studenog; 10 (11): e0142157.
> Ma H, Liu B, Feng D, Xie H, Li R, Yuchi Y, Wang H, Wang J. Pinus Massoniana ekstrakt kora selektivno potiče apoptozu kod humanih hepatoma stanica, vjerojatno kroz staze ovisne o Caspazi. Int J Mol Med. Svibanj 2010; 25 (5): 751-9.
> Weiskirchen R. Hepatoprotektivna i anti-fibrozna agensa: vrijeme je da poduzmemo sljedeći korak. Front Pharmacol. 2016. 7. siječnja 6: 303.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.