Upoznavanje sa složenim poremećajem
Fibromialgija je složeni uvjet koji je teško razumjeti, pogotovo ako nemate opsežno medicinsko znanje. Budući da uključuje mozak i živčani sustav, to može imati utjecaj na gotovo svaki dio tijela. Simptomi mogu doći i otići, i dobiti više ili manje intenzivno, naizgled slučajno.
A kad netko boli, trebao bi biti očiti uzrok, zar ne?
I kako bol hoda iz jednog područja tijela u drugu? Zašto se lagani dodir povrijedi kao da ste bili ubodani ili spaljeni?
Ako pokušavate razumjeti ovo stanje, u nekom koga poznajete ili čak u sebi, to može biti nevjerojatno zbunjujuće. Njegova neobičnost, u kombinaciji s nizom negativnih medicinskih testova, dovodi ljude da odlučuju da fibromijalgija mora biti psihološki problem. Mnogo znanstvenih dokaza, međutim, dokazuje da je to vrlo stvarno fizičko stanje.
Probijanje kroz ta znanstvena istraživanja, međutim, ne pomaže većini nas. Izrazi poput disregulacije neurotransmitera, nociceptora, staničnih enzima, mitohondrijske disfunkcije i silaznih putova boli nisu baš lako shvatiti.
Cilj ovog članka je da vam pomogne razumjeti i odnositi se na ono što se događa, u običnim terminima i bez medicinskog žargona. Na kraju svakog odjeljka pronaći ćete relevantne medicinske uvjete s vezama na definicije.
Pomoći će vam ako želite nadići osnovno razumijevanje, ali ne morate razumjeti uvjete da biste dobili ovaj članak i shvatili to stanje.
Razumijevanje boli
Zamislite da planirate zabavu i očekujući oko 20 gostiju. Tri ili četiri prijatelja rekli su vam da će vam rano pomoći.
Ali oni se ne pokazuju, a umjesto 20 gostiju dobivate 100. Preplavljeni ste.
To je ono što se događa s boli signala u onima od nas s ovim stanjem. Stanice šalju previše poruka o boli (gosti stranke), do pet puta više nego kod zdrave osobe. To može pretvoriti jednostavne stvari poput blagog tlaka ili čak šuga u bol.
Kada ti signali boli dođu do mozga, oni se obrađuju nečim što se zove serotonin. Međutim, nemamo dovoljno serotonina (prijatelji koji se nisu pojavili za pomoć), ostavljajući mozak osvaja.
Zato imamo bol u tkivima koja ne pokazuju znak oštećenja. Nije zamišljena bol; to je pogrešno protumačeno senzacija da živci i mozak pretvaraju u stvarnu bol.
Druge tvari u mozgu pacijenta pojačavaju niz drugih signala - u suštini, "upućivanje volumena" svega onoga što vaša osjetila otkriva. To može uključivati svjetlost, buku i miris na vrh bola i dovodi do senzornog preopterećenja . To može izazvati zbunjenost, strah, anksioznost i napadi panike .
Srodni izrazi
Razumijevanje Ups & Downs
Većina ljudi s kroničnom bolesti uvijek je bolestan. Učinci na tijelo raka, virusa ili degenerativne bolesti su prilično konstantni.
Razumljivo je zbunjujuće vidjeti nekoga tko ima fibromijalgiju biti u mogućnosti ne raditi nešto u ponedjeljak, ali je u srijedu bio savršeno sposoban.
Pogledaj to na ovaj način: Svi hormoni lutaju, a stvari poput tjelesne težine i krvnog tlaka mogu porasti i padati tijekom dana, tjedna ili mjeseca. Svi sustavi i tvari u tijelu rade na taj način, raste i pada kao odgovor na različite situacije.
Istraživanja pokazuju da fibromialgija uključuje abnormalne razine višestrukih hormona i drugih tvari. Budući da sve te stvari idu gore i dolje, ponekad su mnogi od njih u normalnoj zoni, a drugi put nisu.
Što više stvari koje su izvan zone, to je još gore osoba osjeća.
Povezani termin
Razumijevanje reakcija na stres
Neki ljudi misle da smo emocionalno nesposobni za rješavanje stresa , jer stresna situacija općenito će pogoršati simptome. Ponekad može izazvati veliku simptom.
Važno je shvatiti da svi odgovaramo na stres, kako emocionalno tako i fizički. Fizički odgovor, u svima, može uključivati žurbu adrenalina i drugih hormona koji pomažu da vaše tijelo prebaci u pretjerano pogon kako biste se mogli nositi s onim što se događa.
Osobe s fibromijalgijom nemaju dovoljno tih hormona, što stres čini vrlo teško na svojim tijelima. Zato može izazvati simptome.
Također, kada govorimo o "stresu" obično mislimo na emocionalnu vrstu, koja može doći iz vašeg posla, zauzet raspored ili osobni sukob. Mnogo stvari zapravo uzrokuju fizički stres, kao što je bolest, nedostatak sna, nutritivni nedostaci i ozljede. Fizički stres može imati isti učinak na fibromijalgiju kao i emocionalni stres.
Razmislite o tome kako se probuditi na telefonski poziv ili zastrašujuću buku usred noći kad ste u dubokom snu. Sada zamislite da tako osjećate svaki put kad kasnete na posao ili se morate kretati kako biste izbjegli prometnu nesreću, a zatim zamislite da ste istovremeno ulili kipuću vodu na ruku. To će vam približiti ono što fibromiti prolaze.
Srodni izrazi
- Norefinefrin (noradrenalin)
- kortizol
- HPA osovina
Razumijevanje umora
Razmislite o vremenu kada niste bili samo umorni, ali stvarno iscrpljeni. Možda si cijelu noć proučavao za test. Možda ste više puta hranili bebu ili se brinuli za bolesno dijete. Možda je to bila gripa ili strep grlo .
Zamislite da ste iscrpljeni tako cijeli dan dok pokušavate raditi, voditi brigu o djeci, očistiti kuću, kuhati večeru, itd. Za većinu ljudi, jedan ili dva dobra noćna spavanja odvratit će taj osjećaj.
S fibromijalgiom, ipak, dolazi poremećaji spavanja koji čine dobar noćni san rijetkost. Možemo imati bilo gdje od jednog do svih sljedećih poremećaja spavanja:
- Nesanica (poteškoće u spavanju ili boravka u snu)
- Nemogućnost postizanja ili boravka u dubokom snu
- Apneja za vrijeme spavanja (poremećaji disanja koji više puta mogu probuditi osobu)
- Sindrom nemirnih nogu (trzanje, trzanje udova koje otežavaju spavati)
- Periodni poremećaj kretanja udova (ritmičke, nenamjerne kontrakcije mišića koje sprječavaju dubok san )
Osim toga, većina ljudi s ovim stanjem ima neograničeni spavanje kao simptom. U osnovi to znači da bez obzira na to koliko spavamo, ne probudimo se odmarali. Zatim se često čuvamo probuditi ili probuditi boli.
U suštini
Mnoge bolesti uključuju jedan dio tijela ili jedan sustav. Fibromialgija uključuje cijelo tijelo i baca sve vrste stvari iz udara. Kao bizarna i zbunjujuća kao i različiti simptomi mogu biti, oni su vezani za vrlo stvarne fizičke uzroke.
Ova bolest može potrajati nekoga tko je obrazovan, ambiciozan, vrijedan i neumoran, i opljačkava njihovu sposobnost za rad, čistu kuću, vježbanje, razmišljanje i uvijek se osjeća probuditi ili zdravi.
- NIJE psihološki "izgara" ili depresija.
- Nije lijenost.
- NE zamišlja ili zlostavlja.
- To je rezultat široke disfunkcije u tijelu i mozgu koje je teško razumjeti, teško liječiti, a do sada je nemoguće izliječiti.
Najteže je, međutim, da pacijenti moraju živjeti s njom. Imajući podršku i razumijevanje ljudi u njihovom životu može vam olakšati.