Što je glutamat?
Definicija:
Glutamat je vrsta kemijske tvari koja se zove neurotransmiter , što znači da pomaže prenošenju poruka oko mozga. Obično je uključen u učenje i pamćenje. Glutamat je također uključen u brojne neurološke bolesti.
Također poznat kao: L-glutaminska kiselina, glutaminska kiselina, L-glutamat
Često zbunjeni s: glutaminom
Glutamat obavlja neke potrebne funkcije u mozgu.
Smatra se ekscitacijskim neurotransmiterom, što znači da stimulira područja mozga ili drugih dijelova živčanog sustava. Ta vrsta stimulacije je bitan dio procesa učenja, tako da je na taj način dobar glutamat.
Međutim, puno glutamata nije nužno nešto što želite. U nekim slučajevima može postati ono što se naziva ekscitotoksin. "Toxin" rijetko je dobra riječ, i to u ovom slučaju sigurno nije pozitivno. U svojoj ulozi eksitotoksina, glutamat može nadjačati stanice mozga.
Ako visoka razina ne bude provjerena, ovaj neurotransmiter može overstimulirati te stanice sve dok ne poduzmu drastične akcije i počinju samoubojstvo u stanici kako bi zaštitile stanice oko sebe. (Razmislite o tome kako izvadite truljući zub, tako da se raspad ne širi do zuba pokraj njega.)
Stanice u našem tijelu cijelo vrijeme umiru, a većina ih se može zamijeniti. Međutim, one koje glutamat potiče na samoubojstvo su neuroni.
Mozak ne može napraviti nove da zamijeni one koji su izgubljeni, stoga je važno da ih zadržite zdravo i sigurno.
Vjeruje se da je uloga glutamata kao ekscitotoksina uključena u različite neurodegenerativne poremećaje kao što je multipla skleroza, Alzheimerova bolest i amiotrofna lateralna skleroza (poznata kao ALS ili Lou Gherigova bolest).
Smatra se da je disregulacija glutamata također aspekt aspekta fibromijalgije i sindroma kroničnog umora , iako se ti uvjeti ne smatraju neurodegenerativnim.
Glutamat i fibromialgija
Istraživanja pokazuju da osobe s fibromijalgijom imaju abnormalno visoku razinu glutamata u području mozga nazvanog insula ili otočnog korteksa. Insula je jako uključena u obradbu boli i emocija. Visoka razina glutamata je pokazatelj da se ovo područje mozga može kronično precijeniti u ovom stanju.
Insula je također uključena u:
- čula
- anksioznost
- motoričke sposobnosti
- žudnja
- Poremećaji u prehrani
- ovisnost
Kod fibromijalgije, osjetilni unos može biti povećan, što dovodi do pretjerane stimulacije . Anksioznost je uobičajena pojava simptoma / preklapanja. Motorske vještine mogu biti narušene, što dovodi do problema u ravnoteži i padova . Poremećaji prehrane mogu biti češći kod osoba s fibromijalgijom.
Glutamat je prisutan u područjima tijela izvan živčanog sustava, gdje funkcionira kao hormon. U toj ulozi može uzrokovati bol.
Studija iz 2016. godine sugerira da vježbanje može smanjiti bolove povezane s glutamatom kod ljudi s fibromijalgijom, što može pomoći u objašnjavanju slabo razumijevanja veze između ovog stanja i napora .
Glutamat u sindromu kroničnog umora
Istraživanja su podijeljena na to da li disregulacija glutamata igra ulogu u sindromu umora od kroničnog umora, stanja koja uključuje i preosjetljavanje osjetila, anksioznost i probleme kretanja / ravnoteže .
Nasuprot fibromijalgije, ipak, studije pokazuju da razina glutamata može biti niska u nekim područjima mozga. To ima smisla kada uzmete u obzir moždanu maglu povezanu s tom bolešću, koja uključuje probleme s učenjem.
Također imamo neke dokaze koji sugeriraju da sindrom kroničnog umora može uključivati gene koji su povezani s disregulacijom glutamata.
Mononatrijev glutamat
Kao aminokiselina, glutamat je sastavni dio monosodium glutamata (MSG), koji se koristi u nekim lijekovima i kao dodatak hrani.
On svibanj biti povezan s nekim negativnim zdravlje utječe.
Neki zdravstveni djelatnici vjeruju da MSG može biti štetan za osobe s fibromijalgijom, dok drugi vjeruju da to nije. Neki ljudi kažu da uklanjanje MSG-a iz njihovih dijeta olakšalo je simptome fibromijalgije i sindroma kroničnog umora, ali ove tvrdnje nisu potkrijepljene medicinskom znanosti.
Glutamat i drugi neurotransmitori
Možda se pitate kako se vaš mozak bavi visokim razinama glutamata. Ima rješenje - još jedan neurotransmiter nazvan GABA. GABA je zadatak da smiri vaš mozak nakon što ga glutamat postane sveznajući.
Važno je da su razine GABA i glutamata u ravnoteži jedna s drugom, ali to često nije slučaj kod bolesti vezane uz glutamat.
Ostali neurotransmitori uključeni u ove uvjete uključuju:
Hannestad U, Theodorsson E, Evengård B. Međunarodni časopis kliničke kemije. 2007. veljača, 376 (1-2): 23-9. beta-alanina i gama-aminomaslačne kiseline u sindromu kroničnog umora.
Harris RE, et. dr. Artritis i reumatizam. 2009 Oct; 60 (10): 3146-52. Povišeni otočni glutamat u fibromijalgiji povezan je s eksperimentalnom boli.
Kuratsune H, Yamaguti K, Lindh G, i sur. NeuroImage. > 2002 Nov; 17 (3): 1256-65. Regije mozga uključene u osjećaj umora: smanjenje unosa acetilkarnitina u mozak.
> Martins DF, Siteneski A, Ludtke DD, et al. Molekularna neurobiologija. 2016 13. rujna Vježba za plivanje s visokim intenzitetom smanjuje nocicepciju induciranu glutamatom aktivacijom receptora povezanih s g-proteinima koji inhibiraju fosforiliranu protein kinazu a.
Smith AK, Fang H, Whistler T. i sur. Neuropsvchobiologv. > 2011; 64 (4): 183-94. Konvergentne genomske studije identificiraju povezanost GRIK2 i NPAS2 s sindromom kroničnog umora.