Kada vaša koža boli od jednostavnog dodira
To je još jedan od onih simptoma fibromijalgije koja jednostavno ne uzrokuje bol osjetila, ponekad tešku bol, iz jednostavnog dodira. Najbliža stvar s kojom se uspoređuje je cijelo vrijeme opekline od sunca.
Mnogo ljudi ne razumije ovaj simptom, uključujući one koji ga imaju, jer dok je to čest simptom fibromijalgije, to je rijetkost u općoj populaciji.
Ova vrsta boli naziva se taktilna alodinija . Evo što to znači, u ne-medicinskim uvjetima:
- "Taktilno" znači dodir.
- "Allodynia" znači da vaše tijelo percipira nešto kao bol kad je zapravo bezopasna. Bol se treba pojaviti od oštećenja, ali nema oštećenja koja su prisutna ili se nanose.
Tako je taktilna alodinija ono što čini vašu odjeću naštetiti kad dodiruju vašu kožu, što čini list osjetiti poput brusnog papira, a ono što pretvara lagani dodir u bolnu bol.
Uz fibromijalgiju, taktilna alodinija je uglavnom povezana s boli, uključujući neuropatiju , postherpetičku neuralgiju i migrenu .
Što se osjeća
Taktilna alodinija može biti u rasponu od blage do teške. Može biti po cijelom tijelu ili samo u određenim područjima. Može biti stalan ili može doći i otići s simptomima. Ponekad, alodinija može biti odgurnuta nečim, poput grebanja šuga ili koračanja na nešto oštre.
Uobičajene pritužbe osoba s ovim stanjem uključuju:
- Bolovi spaljivanjem i / ili squeezing tipa od strukova (čak i ako nisu čvrsto), remenje grudnjaka, čarape i ostalu odjeću koja stisne ili stavlja pritisak na kožu
- Bol od oznaka u košulji ili šivanja koja je protiv kože
- Previše bolova od tkanina koje nisu iznimno mekane, čak i tkanine koje drugi ljudi smatraju mekim, poput svile ili sate
Dobra vijest je da postoje načini da pronađete olakšanje od bolova vezanih za odjeću i da se udobnije osjećaju u krevetu.
Što uzrokuje dodirnu alodiniju
Ovaj oblik boli dolazi od neispravnosti specijaliziranih živaca nazvanih nociceptora . Posao nociceptora je da osjeti informacije o stvarima u vašem okolišu, kao što su temperatura i stvari koje mogu uzrokovati štetu na razini kože.
Znate kako će vam se ruka maknuti od vrućeg plamenika prije no što shvatite da ćete se spaliti? To je zbog jedinstvene akcije nociceptora, koji zapravo rade na vlastitu, bez potrebe za slanje signala u mozak i povratak.
U fibromijalgiji, iz nekog razloga, nociceptori počinju opažati da su sve vrste senzacija bolne. Istraživači vjeruju da je to dio središnje senzibilizacije koja je povezana s fibromijalgijom, sindromom umora od kroničnosti i pregršt drugih uvjeta.
Top tretmani
Bilo koji tretman koji smanjuje simptome fibromijalgije može pomoći u ublažavanju alodinije. Ako vam je to glavni simptom, možda ćete htjeti razmotriti tretman za koji je poznato da dobro radi protiv ove vrste boli.
Ti tretmani uključuju:
- Triciklički antidepresivi
- Pripravni lijekovi, osobito Lyrica (pregabalin) i Neurontin (gabapentin)
- Tematska lidokaina
Neki ljudi također dobivaju olakšanje od lokalnih kreme za bore uključujući produkte s kapsaicinom, Tiger Balm , Aspercreme i BioFreeze. Moguće je mnogo eksperimentiranja da biste pronašli ono što vam najbolje odgovara.
Kao što možda sumnjate, masaža može biti lukav za nekoga s alodinijom, kao i drugi tretmani koji uključuju nekoga tko vas dira. Možda ćete i htjeti eksperimentirati s promjenama načina života / navika koji vam mogu pomoći da smanjite ili izbjegavate okidače.
Drugi oblici fibromijalgije
Allodynia također dolazi u dva druga oblika:
- Mehanička alodinija: To uključuje pomicanje po koži, poput odjeće ili čak zraka.
- Toplinska alodinija: To uključuje temperaturu, koja može biti toplina, hladnoća ili oboje.
Fibromialgija uključuje i druge vrste boli, uključujući:
- Hiperalgezija , koja je pojačanje boli od strane mozga i živaca
- Parestezija , što je abnormalni osjećaj živaca kao što je gori, trnci i svrbež
Ljudi također izvješćuju o drugim vrstama boli, ali nisu svi medicinski klasificirani, a kamoli razumljivi.