Đumbir je biljka koja se ponekad koristi u liječenju artritisa. Zagovornici sugeriraju da konzumiranje đumbira kao hrane, pijenja čaja od đumbira i / ili uzimanje dodataka đumbirom može pomoći ublažavanju simptoma artritisa i ublažavanju bolova povezanih s artritisom.
Zašto ljudi ponekad koriste đumbir za olakšanje artritisa?
Budući da ne postoji lijek za artritis - i zato što standardna briga za artritis često uključuje uporabu lijekova za koje se zna da uzrokuju nuspojave kod nekih pacijenata - mnogi se ljudi obraćaju prirodnim lijekovima poput đumbira radi ublažavanja bolova od artritisa.
Đumbir sadrži spojeve za smanjenje upale , biološki proces koji igra ključnu ulogu u boli povezanoj s osteoartritisom i reumatoidnim artritisom. Također je rečeno da đumbir može koristiti bolesnike s artritisom poticanjem cirkulacije.
Istraživanje
Dok su klinička ispitivanja velikih razmjera testirala đumbirovu učinkovitost kao liječenje artritisa, nedostaju brojni dokumenti koji pokazuju da đumbir može imati neku korist kod bolesnika s artritisom.
Za izvješće objavljeno u časopisu International Journal of Evidence-Based Healthcare u 2008., znanstvenici su analizirali tri prethodno objavljena klinička ispitivanja koja su testirala đumbirske učinke kod odraslih osoba s osteoartritisom. Iako su autori izvješća zaključili da je potrebno više istraživanja kako bi se utvrdila sigurnost i djelotvornost đumbira kao tretman artritisa, pronašli su neke dokaze da đumbir može smanjiti težinu boli i poboljšati fizičko funkcioniranje u bolesnika s artritisom.
Najnovija istraživanja đumbira i osteoartritisa uključuju malu studiju objavljenu u Indijskom časopisu za fiziologiju i farmakologiju 2013. godine. Za studiju, 60 osoba s osteoartritisom koljena podijeljeno je u tri skupine: prva skupina primila je diklofenak (nesteroidni anti - upalni lijek koji se obično koristi u liječenju artritisa), druga skupina je dobila ekstrakt đumbir, a treća skupina dobila je kombinaciju diklofenak i đumbir ekstrakt.
Nakon 12 tjedana liječenja, sve tri skupine pokazale su značajno poboljšanje u nekoliko markera osteoartritisa, kao što su bol i krutost. Oni koji su primali kombinaciju diklofenaka i đumbira pokazali su najveće poboljšanje.
Do danas, istraživanja o korištenju đumbira u liječenju reumatoidnog artritisa vrlo su ograničena. Međutim, istraživanje na životinjama objavljeno u časopisu Journal of Natural Products iz 2009. ukazuje da ekstrakt đumbir može pomoći u suzbijanju zglobne upale povezane s reumatoidnim artritisom .
sigurnosni
Đumbir može uzrokovati niz nuspojava kada se uzme u velikim dozama. Ove nuspojave uključuju proljev, žgaravicu i trbuh.
Osim toga, upotreba dodataka prehrani s đumbirom može biti štetna za određene pojedince, kao što su osobe s kamencima i ljudi koji uzimaju lijekove koji krvlju razgrađuju (uključujući aspirin).
Nadalje, upotreba đumbira treba izbjegavati prije operacije.
Alternative za đumbir
Istraživanja pokazuju da nekoliko drugih prirodnih lijekova također može pomoći u liječenju artritisa. Na primjer, avokado / soje nesaponifiabli, glukozamin , i kondroitin sulfat su svi pronađeni u korist pacijenata osteoartritisa u kliničkim ispitivanjima.
Postoje i neki dokazi da se podvrgavaju alternativnim terapijama kao što su akupunktura ili vježbanje tehnika um-tijelo poput yoga i tai chi, koji mogu pomoći u kontroli artritisne boli.
Štoviše, promjene načina života kao što je postizanje i održavanje zdrave težine, nakon anti-upalne prehrane i redovito vježbanje trebaju pomoći u kontroli simptoma artritisa.
Korištenje đumbira za artritis
Dok znanstvena potpora đumbirovoj učinkovitosti kao liječenje artritisa je prilično ograničena, moguće je da povećanje unosa ove protuupalne biljke može poboljšati vaše cjelokupno zdravlje. Uz uzimanje prehrambenih dodataka, možete povećati unos đumbira dodavanjem biljke u jela (kao što su salate i pržene krumpiriće), kao i pijenje čaja od đumbira.
Treba napomenuti da, kada se ne liječi, artritis može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Na primjer, reumatoidni artritis može rezultirati teškim i trajnim oštećenjem kostiju i tkiva. Ako razmišljate o upotrebi đumbira (ili bilo kojom drugom vrstom prirodnog lijeka) za olakšanje artritisa, prije početka liječenja obavezno se obratite svom liječniku.
izvori
Altman RD1, Marcussen KC. "Učinci đumbirskog ekstrakta na bolove u koljenu kod bolesnika s osteoartritisom". Arthritis Rheum. 2001 Nov; 44 (11): 2531-8.
Funk JL1, Frye JB, Oyarzo JN, Timmermann BN. "Komparativni učinci dva ekstrakta Zingiber officinale koji sadržavaju gingerol na eksperimentalni reumatoidni artritis". J Nat Prod. 2009. 27. ožujka; 72 (3): 403-7.
Leach MJ1, Kumar S. "Klinička učinkovitost đumbira (Zingiber officinale) kod odraslih osoba s osteoartritisom." Int J Evid Based Healthc. 2008 Sep; 6 (3): 311-20.
Paramdeep G. "Učinkovitost i podnošljivost đumbira (Zingiber officinale) u bolesnika s osteoartritisom koljena". Indijskog J Physiol Pharmacol. 2013 Apr-Jun; 57 (2): 177-83.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.