Mastika guma je smola koja je dobivena iz prtljažnika jednog zimzelenog grmlja ( Pistacia lentiscus var. Chia ) pronađenog uglavnom na grčkom otoku Chios. Bogata protuupalnim i antioksidantnim sastojcima, guma za žvakanje odavno je žvakana kako bi se postigle određene zdravstvene koristi.
Zašto ga ljudi koriste?
Mastika guma je štitnjača kao prirodni lijek za širok raspon stanja, kao što su: refluks kiseline, gastritis, gljivične infekcije, žgaravica , visoki kolesterol , probavne smetnje , upalna bolest crijeva, problemi s disanjem i čireve.
Osim toga, pomiješano je aromatično ulje koje se nalazi u žvakajućoj gumi koja pomaže u borbi protiv lošeg daha .
Prednosti
U laboratorijskim istraživanjima znanstvenici su pokazali da guma za žvakanje posjeduje antioksidativna, protuupalno i antibakterijska svojstva. Mastična guma sadrži niz spojeva s učincima koji pojačavaju zdravlje, uključujući i linalool (supstanca koja se također nalazi u uljima lavande, naranče , ruže i jasmina ).
Evo nekoliko nalaza iz raspoloživih istraživanja o zdravstvenim prednostima mastiks gume:
loša probava
Mastiks guma može pomoći u liječenju probavnih smetnji, sugerira studija objavljena u časopisu Journal of Ethnopharmacology. Za studiju, 148 osoba s funkcionalnom dispepsijom (tip probavnog sustava bez očitog uzroka) uzimao je placebo ili mastiks gumu tri puta dnevno.
Nakon tri tjedna, simptomi slabog probavnog sustava bili su znatno manje kod onih koji su uzimali mastikalnu gumu (u usporedbi s onima koji uzimaju placebo). Ti simptomi uključuju bol u stomaku i žgaravicu.
Pogledajte ostale lijekove za probavne smetnje .
Ulcers želuca
Prethodne laboratorijske studije upućuju na to da guma za žvakanje ima aktivnost protiv Helicobacter pylori, koja se smatra glavnim uzrokom ulkusnih želuca.
Pilot studija iz 2010. objavljena u Phytomedicine istraživala je upotrebu gume za žvakanje tri puta dnevno tijekom dva tjedna kod osoba s H.
pylori infekcije. Do pet tjedana nakon liječenja, infekcija je iskorijenjena u nekim, ali ne i svim (otprilike trećini) sudionika studije.
Međutim, mastiks guma sam ili u kombinaciji s pantoprazolom (lijek koji se koristi za liječenje stanja u kojima ima previše kiseline u želucu) bila je manje učinkovita u iskorjenjivanju infekcije H. pylori od kombinacije pantoprazola s antibioticima amoksicilinom i klaritromicinom.
Sprječavanje šupljine
Mastika guma je odavno preplavljena kao prirodni borac protiv šupljine. Na primjer, u istraživanju objavljenom u Arhivu oralne biologije , istraživači su otkrili da guma za žvakanje može spriječiti šupljine. Istraživanje je obuhvatilo 25 ljudi s zdravih desni, od kojih su svaki žvakali žvakanje ili gume za placebo 15 minuta.
Nakon analize uzoraka sline uzeti od sudionika i prije i poslije žvakanja žvakaćih guma, autori studije su otkrili da je mastika guma bila znatno učinkovitija u uništavanju Streptococcus mutans (vrsta bakterija usko povezanih s razvojem šupljina).
Srodne: 3 prirodni lijekovi koji mogu spriječiti propadanje zuba
U laboratorijskoj studiji objavljenoj u BioMed Research International 2014, istraživači su otkrili da antimikrobna aktivnost ekstrakta gume za žvakanje odstranjuje protiv oralnih bakterija.
Moguće nuspojave
Neki ljudi mogu doživjeti alergijske reakcije kod uporabe gume za žvakanje. Ako imate poteškoća s disanjem, bolovima u prsima, košnicama ili osipom kada koristite žvakanje gljiva, od ključne je važnosti odmah prestati s upotrebom i potražiti liječničku pomoć. Također su izvijestili o bubrega ili jetre pitanja kada koristite mastiks guma.
Doplate nisu testirane na sigurnost, a zbog činjenice da prehrambeni dodatci uglavnom nisu regulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od onoga što je navedeno na naljepnici proizvoda. Također imajte na umu da sigurnost dodataka u trudnica, majki za skrb, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.
Ovdje možete dobiti savjete o korištenju dodataka, ali ako razmišljate o upotrebi mastikalne gume, najprije se obratite svom pružatelju osnovne skrbi. Samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
Gdje ga pronaći
Široko dostupan za online kupnju, gume za žvakanje (i dodatke koji sadrže gumu za žvakanje) mogu se naći u mnogim trgovinama prirodnih namirnica i u trgovinama specijalizirane za prehrambene dodatke.
izvori:
Aksoy A, Duran N, Koksal F. "In vitro i in vivo antimikrobni učinci mastiks gume za žvakanje protiv Streptococcus mutans i mutans streptokoka". Arch Oral Biol. 2006 Jun; 51 (6): 476-81.
Dabos KJ, Sfika E, Vlatta LJ, Frantzi D, Amygdalos GI, Giannikopoulos G. "Je li Chios mastiks guma učinkovit u liječenju funkcionalne dispepsije? Prospektivno randomizirano dvostruko slijepo placebo kontrolirano ispitivanje". J Ethnopharmacol. 2010, 3. veljače; 127 (2): 205-9.
Dabos KJ1, Sfika E, Vlatta LJ, Giannikopoulos G. Učinak gume za žvakanje na Helicobacter pylori: randomizirano pilot istraživanje. Phytomedicine. 2010 Mar; 17 (3-4): 296-9. doi: 10.1016 / j.phymed.2009.09.010. Epub 2009 29. listopada.
Giaginis C, Theocharis S. "Trenutni dokazi o antikancerogenom potencijalu Chios mastikalne gume". Nutr Cancer. 2011 Nov; 63 (8): 1174-84.
Koutsoudaki C, Krsek M, Rodger A. "Kemijski sastav i antibakterijsko djelovanje eteričnog ulja i gume Pistacia lentiscus Var. Chia" J Agric Food Chem. 2005, 5. listopada; 53 (20): 7681-5.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.