Za većinu pacijenata sa štitnjačom, bolest štitnjače je životni vijek, kronično zdravstveno stanje koje često može biti izazovno. Kao pacijenti, nastojimo biti obaviješteni i poduzimati radnje koje pomažu poboljšanju zdravlja, ali s toliko toga za naučiti - a ponekad i sa ograničenim informacijama od zdravstvenih djelatnika - lakše je otići na stazu na različite načine.
Ostati na stazi.
Saznajte više o tim devet pogrešaka štitnjače koje možete napraviti.
1. prestati pušiti od lijekova
Jedno od najčešćih pitanja čujem od čitatelja i Saznajte više o tome zašto neki pacijenti štitnjače odbijaju uzimati propisane lijekove .
A ako imate dobre namjere, ali se teško sjećate da uzimate lijekove sa štitnjačom , ovdje je 10 načina da zapamtite da uzimate svoje tablete štitnjače .
2. Prestani čekati posljednju minutu kako biste dobili popravke lijekova
Jedna od najčešćih pritužbi koju ja čujem kod bolesnika je da su pozvali da dobiju dopunu, a liječnik neće narediti punjenje bez da pacijent dođe na sastanak, a ponekad i s krvnim radom. I jedna od najčešćih pritužbi koje čujem od liječnika jest da pacijenti otkažu sastanke ili nemaju praćenje knjiga, a zatim pričekaju dok im se u bocu ne napuni posljednja tableta štitnjače - bez napunjivanja - - a onda pozovite ured, mahnito tražeći napunjenost i ljutite se kada im je rečeno da trebaju dogovoriti sastanak ili doći kako bi dobili punjenje.
Pacijenti, pojasnite sa svojim liječnikom koliko često vas on ili ona žele vidjeti u jednoj godini, kako bi se napunili lijekovi protiv štitnjače. Razumno je da liječnik traži krvni rad i check-in svakih šest mjeseci. Nemojte čekati do posljednjeg minute da zatražite napunjenost, ili biste mogli ostati u ležećem položaju.
I doktori, pobrinite se da vaša politika dopunjavanja bude jasna, razumna i dobro objašnjena pacijentima unaprijed. I nemojte zloupotrijebiti proces - pacijenti mogu brzo shvatiti je li liječnik prekomjerno obilježen krvnim radom i uredskim posjetima prekomjerno kao način da dođe do prihoda.
3. Prestanite piti kavu istovremeno dok uzimate lijekove protiv štitnjače
Mnogi od nas vole našu jutarnju kavu, ali jedna od najvećih pogrešaka koje ljudi na lijekove koji nadomještaju hormone štitnjače je uzeti pilule ujutro, a zatim zgrabiti tu prvu šalicu.
Učini sebi uslugu i pričekajte barem sat vremena nakon što uzmete lijekove za nadomještanje hormona štitnjače prije nego što imate tu prvu šalicu joe. Inače, kava može utjecati na apsorpciju vašeg lijeka, što ga čini manje djelotvornim - i čini vam više hipotireoza.
Saznajte više o interakciji između kave i štitnjače .
4. Prestanite prekomjerno prevladavati sirovim goitrogenim hranama
Da, kale je super hrana, a brokula je zdrava, ali jeste li znali da ta hrana također može utjecati na vašu štitnjaču?
Cruciferous povrće i neke lisnatog zelenila poznate su kao "goitrogens", hrana koja može usporiti štitnjaču, spriječiti apsorpciju, pa čak i uzrokovati gušavost - povećanu štitnu žlijezdu.
Saznajte koja su hrana goitrogens, i zašto ih pariti ili kuhati i jesti ih umjereno kako biste zaštitili zdravlje štitnjače .
5. Zaustavite pogled na učinke kalcija, soje i vlakana na liječenje štitnjače
Prije nego što zgrabite taj dodatak kalcijem i spustite ga svojim jutarnjim tabletama štitnjače, ili uzimate lijekove s kalcijem-utvrđenim sokom, ili idite na dijetu sojinim teškim, ili počnite jesti prehranu s visokim vlaknima, važno je da znate kako ti stvari mogu utjecati na zdravlje vašeg štitnjače i apsorpciju lijekova, a što možete učiniti kako biste bili sigurni da ste najbolje iz svog liječenja štitnjače.
Pročitajte 10 stvari koje trebate znati o bolesti štitnjače, hrane i pića .
6. Zaustavite ronjenje u radioaktivni jod (RAI) preuranjeno
Ponekad, kada su pacijenti hyperthyroid, liječnici kažu da je jedini tretman ablacija - ili uništenje - žlijezda, koristeći radioaktivni jod - liječenje poznato kao RAI. Nažalost, neki pacijenti ne shvaćaju da u nekim slučajevima lijekovi protiv trudnoće mogu biti bolji izbor, čak i nude mogućnost remisije. Ili se ne smiju obavijestiti da dojenje mora biti suspendirano tijekom i nakon RAI-a ili da stručnjaci preporučuju odgađanje trudnoće od šest mjeseci do godinu dana nakon RAI tretmana. Čuo sam čak i od pacijenata koji su imali nepotrebne RAI u roku od nekoliko tjedana od krvnih testova koji su pokazali hipertireozu - ali bili su u hipertiroidnoj fazi Hashimotova - koji obično završava samouništenjima štitnjače i ostavljajući hipotireozu.
Saznajte više o tome kako pacijenti s hipertireozom u nekim slučajevima mogu izbjeći radioaktivno liječenje jodom .
7. Prestani uzimati savjet štitnjače od neinformiranih osoba i izvora
Bilo je to tinejdžerica u trgovini zdrave hrane koja vam daje dodatke za jod , gladak internetski oglasi obećavajući lijekove štitnjače, pretjerane e-knjige koje tvrde da nude lijekove bez rješenja bolesti štitnjače i gubitka kilograma , ili neozbiljan MD s osi za mljevenje , postoje puno ljudi tamo pokušavajući prodati pacijente štitnjače sve vrste skupih dodataka, programa, e-knjiga, webinara.
Dvije riječi: Kupac Čuvajte se! Možete li imati problema sa štitnjačom? Nemojte ih slušati, uzmite kviz i razgovarajte sa svojim liječnikom!
8. Prestanite prihvatiti manje od "optimalnog" tretmana za hipotireozu
Većina pacijenata sa štitnjačom završava hipotireozu ... bilo zbog samouništenja žlijezde u Hashimotovoj bolesti, kirurškog zahvata za rak , gušavost, hipertireoza, ili kvržice ili RAI ablacija. Ali kad završite hipotireozu, neki pacijenti štitnjače nisu svjesni da se liječenje više odnosi na lijek za levotiroksin (sintetski T4) , a dolazi i za testove hormonskog nadzora nad štitnjačom (TSH) .
Pacijentni pacijenti uče da najsuvremeniji liječnici prihvaćaju pojam "optimalnog" liječenja hipotireoza, što znači da se zajedno s simptomima procjenjuju TSH, Slobodni T4 , Slobodni T3 , antitijela i Obrnuta T3 , a rješavaju se inovativnim pristupima liječenju izvan levotiroksina. Saznajte kako neki od najboljih liječnika nacije optimiziraju liječenje za nedostatak štitnjače .
9. Zaustavite gubitak štitne žlijezde na temelju "neodređenog" ili "nespremnog" biopsije štitnjače
Čvorovi štitnjače su česti, a kod CT snimanja , ultrazvuka, x-zraka i zubnih slika, više se otkriva nego ikad prije. Kada noduli štitnjače imaju sumnjive karakteristike, liječnici obično naređuju biopsiju štitnjače (FNA) , kako bi se procijenilo je li kvrsti debelog crijeva. Znatan postotak tih biopsija postaje "neodređen" ili "neuvjerljiv" - a liječnici ne mogu utvrditi postoji li rak karcinoma štitnjače .
Njihovo rješenje? Djelomična ili puna tireoidektomija, praćena patološkom procjenom nodula.
Problem? Većina tih neodređenih čvorova zapravo postaje benigna, no bolesnici, koji često prolaze operacijom i bez funkcionalne štitnjače , suočavaju se s životom nepotrebnog hipotireoza.