Nemojte ostavljati vašu žgaravicu netretiranu. Evo zašto.
Ostavite bolest gastroezofagealnog refluksa (GERB - također poznat kao bolest refluksa kiseline) dugo neobrađenog, a rezultat nije samo nelagoda. Kada se ne liječi učinkovito, stalni refluks kiseline može nadražiti obloge jednjaka i može doći do ozbiljnih komplikacija.
Barrettov jednjak , rak jednjaka , karcinom laringusa, erozivni esophagitis i esophageal restriction , čine popis stanja koja se mogu roditi iz dugoročnog GERD-a.
Pročitajte dalje kako biste saznali više o svakom od ovih uvjeta.
Barrettov jednjak: Kada tkivo u jednjaku - mišićna cijev koja nosi hranu i sline iz usta u želudac - mijenja se tako da izgleda kao tip tkiva sličnog onome koji se obično nalazi u crijevu, onda imate Barrettov jednjak. Oni s Barrettovim jednjakom imaju 30 do 125 puta veću vjerojatnost za razvoj raka jednjaka od onih bez ovog stanja. I dok ta količina rizika zvuči zastrašujuća, istina je da oko 1% ljudi s Barrettovim jednjakom završava rakom jednjaka. Što nas vodi do ...
Rak jednjaka: Kada se stanice malignih karcinoma formiraju u tkivima jednjaka, naziva se karcinom jednjaka. Liječnici ne mogu uvijek objasniti zašto jedna osoba dobiva rak, a druga ne. Postoji, međutim, jaka veza između bolesti gastroezofagealnog refluksa (GERD) i raka jednjaka.
Rak raka grla: Neki istraživači su izvijestili da je GERB povezan s razvojem karcinoma žlijezda. Međutim, znanstvena zajednica nije bila u stanju uspostaviti jasan odnos između žgaravice i raka grkljana. Još nema razloga i posljedica između njih.
Erozivna esophagitis : Kada postoji upala i oteklina jednjaka, onda imate ezofagitis. To je najčešće uzrokovano sadržajem želučane kiseline koji refluksira natrag u jednjak.
Ezofagealni stres : Najbolji karakter kao postupno sužavanje jednjaka, esophageal stezanje može dovesti do gutanja poteškoće.
6 načina sprečavanja GERB komplikacija
Postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti da biste drastično smanjili šanse za razvoj jedne od ovih komplikacija.
1. Provesti potrebne promjene načina života
Simptomi žgaravice često se mogu ublažiti ako bolnicima nastavi nekoliko promjena načina života . Mnogi ljudi mogu značajno smanjiti pojavu simptoma promatrajući njihovu prehranu, zaustavljajući pušenje i mijenjajući svoje ponašanje u snu. S manje epizoda refluksa kiseline, manje je šanse za oštećenje jednjaka.
2. Pogledajte što jedete
Ako pate od refluksa kiseline, trebate znati koja je hrana sigurna za jelo i koju biste hranu trebali izbjegavati. Većina bolesnika koji boluju od srčanog udara ukazuju da je njihovo gorušo stanje nakon jela. Ako možete smanjiti pojave žgaravice povezane s hranom, to može dugo put smanjiti rizik od komplikacija. Na primjer, pijenje gaziranih pića može povećati rizik od upale žgaravice.
Postoje hrana s malo rizika od uzimanja žgaravice, hrane koja se može konzumirati u umjerenim količinama i hrane koja treba izbjegavati u potpunosti . Također, znajući kako pripremiti hranu smanjuje žgaravicu. Provjerite ovaj indeks recepata za recepte bez gorušica. Još jedan resurs koji će vam pomoći s vašim prehrambenim potrebama kao žrtva srca goriva je Dining Out Vodič za Heartburn sufferers .
3. Pratite svoje žgaravice aktivira
Kada doživite kronično gorušica, prvi korak u kontroli žgaravice je zapisivanje onoga što može izazvati vaše napade, ozbiljnost napada, kako vaše tijelo reagira i što vam daje olakšanje.
Sljedeći korak je da uzmete ove podatke svom liječniku kako bi oboje mogli utvrditi koje promjene načina života trebate napraviti i koje će vam tretman dati maksimalnu olakšicu i spriječiti komplikacije. Ovaj zapis žgaravice možete upotrijebiti kao primjer onoga što pratiti.
4. Saznajte kako spriječiti žgaravicu prije nego što se to dogodi
Evo nekoliko savjeta koji značajno smanjuju pojavu simptoma refluksa kiseline i u većini slučajeva sprječavaju refluks kiseline prije nego što počnu. S manje epizoda refluksa kiseline, manje je šanse za oštećenje jednjaka.
5. Smanjite noćnu žgaravicu
Noćno žgaravica može biti najopasnija. Ako se javlja česta noćna žgaravica, povećava se rizik od komplikacija. Postoji nekoliko razloga za to. Na primjer, refluksirana kiselina ima tendenciju da ostane u jednjaku duljim vremenima, dopuštajući joj da uzrokuje više oštećenja jednjaka. Postoji, međutim, nekoliko načina da se spriječi noćna žgaravica .
6. Uzmite propisane lijekove
Uvijek se obratite svom liječniku ako se vaš žgaravica javlja dva ili više puta tjedno. Dok je pod brigom vašeg tjelesnog, on ili ona može propisati lijekove ili predložiti nadomjestak lijekova. Postoje alternativni homeopatski lijekovi za ublažavanje žgaravice. Porazgovarajte o tome s vašim liječnikom.
izvori
"Barrettova jednjaka." NIH Publikacija br. 05-4546 Prosinac 2004. Nacionalni informativni centar za dijagnosticiranje probavnog sustava (NDDIC). 4. studenog 2006
"Žgaravica, gastroezofagealni refluks (GER) i gastroezofagealna refluksna bolest (GERD)". NIH Publikacija br. 07-0882 svibanj 2007. Nacionalni probavni sustav bolesti Clearinghouse (NDDIC). 4. studenog 2006
"Riječ o GERB-u". American College of Gastroenterology. 4. studenog 2006
Zhang D, Zhou J, Chen B, Zhou L, Tao L. "Gastroezofagealni refluks i karcinom grkljana ili ždrijela: meta-analiza". Acta Otolaryngol. 2014. listopada; 134 (10): 982-9. doi: 10.3109 / 00016489.2014.927592.
Busch EL, Zevallos JP, Olshan AF. "Bolest gastroezofagealnog refluksa i izgledi karcinoma skvamoznih stanica glave i vrata u Sjevernoj Karolini." Laringoskop. 2015. 9. listopada doi: 10.1002 / lary.25716. [Epub ispred ispisa]