More krastavci su vrsta morske životinje. Najčešće se nalaze u indijskim i zapadnim Pacifičkim oceanima, oni se konzumiraju kao hrana u nekim dijelovima Azije i koriste se za ljekovite svrhe u tradicionalnoj kineskoj medicini (oblik alternativne medicine koji je nastao u Kini). Dijetetski dodatak koji sadrži mljeveno i sušeno krastavce mora je ponudio niz zdravstvenih prednosti, uključujući olakšanje artritisa.
Morski krastavci sadrže nekoliko tvari za koje se pretpostavlja da utječu na zdravlje, uključujući antioksidante, triterpenoide (klasa spojeva koji utječu na usporavanje rasta raka u preliminarnim istraživanjima) i kondroitin sulfat (supstanca koja se prirodno nalazi u ljudskoj hrskavici, a ponekad se uzima u obliku prehrane za liječenje artritisa ).
koristi
U alternativnoj medicini, morski krastavac je propisan kao prirodni lijek za sljedeće zdravstvene probleme:
- obična hladnoća
- zatvor
- erektilne disfunkcije
- umor
- Bolest desni
- visoki krvni tlak
- visok kolesterol
- osteoartritis
- tendonitis
Također se kaže da se krastavci smanjuju upalu i usporavaju proces starenja. Osim toga, neki predlagatelji sugeriraju da morski krastavac može pomoći u borbi protiv raka.
Prednosti
Do sada je istraživanje o zdravstvenim učincima mora krastavaca vrlo ograničeno. Iako klinička ispitivanja trenutno nedostaju, niz preliminarnih studija ukazuje na to da morski krastavac može ponuditi određene zdravstvene beneficije.
Evo nekoliko ključnih nalaza iz dostupnih istraživanja:
1) Gum Health
Upotreba pasta za zube koja sadrži ekstrakt mora iz krastavca može biti korisna osobama s gljivicom, prema preliminarnoj studiji objavljenoj u časopisu Journal of Oral Science 2003. godine. Za studiju, 28 odraslih osoba s kroničnim gingivitisom ili ranim fazama parodontitisa brišući su zube ili zubna pasta obogaćena krastavom, ili zubna pasta za placebo dva puta dnevno tijekom tri mjeseca.
Na kraju studije, sudionici koji su koristili pastu za zube od morskih krastavaca pokazali su znatno veća poboljšanja u nekoliko markera zdravlja zubnog mesa (poput nakupljanja plaka i krvarenja) u usporedbi s onima koji su dodijeljeni placebo.
VIŠE: Prirodni lijekovi za bolesti masti
2) Kolesterol
Neka istraživanja na životinjama pokazuju da krmno more može pomoći u kontroli kolesterola. Primjerice, u istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Agricultural and Food Chemistry , testovi na štakorima pokazali su da krmno more može pomoći u smanjenju razine LDL ("loše") kolesterola i ukupnih kolesterola uz povećanje razine HDL ("dobre") kolesterola.
Iako autori studije ukazuju na to da morski krastavac drži obećanja za prevenciju ateroskleroze , potrebno je daljnje istraživanje kako bi se utvrdili kolesterolni učinci morskih krastavaca kod ljudi.
Saznajte više o drugim prirodnim načinima smanjenja kolesterola .
3) Rak
Nekoliko preliminarnih studija pokazuje da određeni spojevi koji se nalaze u moru krastavaca mogu imati učinke protiv raka.
Na primjer, studija objavljena u časopisu Pancreas u 2010. sugerira da Frondanol-A5P (tvar izdvojeno od vrsta morskih krastavaca Cucumaria frondosa) može pomoći u prevenciji ili liječenju raka gušterače .
U testovima na ljudskim stanicama raka gušterače, autori istraživanja pokazali su da se ekstrakt mora ekstrakta krvi može boriti protiv raka induciranjem apoptoze (tipa programirane stanične smrti bitne za zaustavljanje proliferacije stanica raka).
upozorenja
Pojedinci s alergijama na plodovima mora izbjegavati uporabu morskih krastavaca.
Postoji također i zabrinutost da uzimanje morskih krastavaca u kombinaciji s lijekovima koji slabe krvlju mogu imati štetne učinke.
Važno je napomenuti da zbog nedostatka istraživanja malo se zna o ukupnoj sigurnosti korištenja dodataka prehrani koji sadrže morsko krastavac.
Imajte na umu da dodatke nisu testirane na sigurnost i dodatke prehrani uglavnom nisu regulirane.
U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala. Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena. Možete dobiti dodatne savjete o korištenju dodataka ovdje .
Alternative
Ako tražite prirodni lijek za osteoartritis, nekoliko vrsta prehrambenih dodataka može pružiti olakšanje. Ovi dodatci uključuju avokado / soje unsaponifiables , glukozamin, i bijele vrba kora .
Za zaštitu od bolesti desni, postoje neki dokazi da ulje vitamina C , brusnica i ulja čaja može biti korisno.
Gdje ga pronaći
Dostupni za online kupnju, dodatke prehrani koji sadrže morsko krastavce prodaju se u mnogim trgovinama prirodnih namirnica i trgovinama specijaliziranima za prirodne proizvode. Osim toga, cijeli krastavci se prodaju u nekim trgovinama specijaliziranim za azijsku hranu.
Riječ od
Zbog ograničenog istraživanja, prebrzo je preporučiti morski krastavac kao tretman za bilo koje stanje. Također je važno napomenuti da samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi mogu imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o korištenju za bilo koju zdravstvenu svrhu, najprije se najprije savjetujte s pružateljem osnovne skrbi.
izvori
Du L, Li ZJ, Xu J, Wang JF, Xue Y, Xue CH, Takahashi K, Wang YM. "Antitumorske aktivnosti cerebrosida dobivene od morskih krastavaca Acaudina molpadioides i zvijezda Asterias amurensis in vitro i in vivo". J Oleo Sci. 2012; 61 (6): 321-30.
Hu XQ, Xu J, Xue Y, Li ZJ, Wang JF, Wang JH, Xue CH, Wang YM. "Učinci bioaktivnih komponenti morskih krastavaca na serum, lipidni profil jetre i apsorpciju lipida". Biosci Biotechnol Biochem. 2012; 76 (12): 2214-8.
Liu HH, Ko WC, Hu ML. "Hipolipidemični učinak glikozaminoglikana iz morskih krastavaca Metriatyla scabra kod štakora hranjenih prehranom nadopunjenom kolesterolom". J Agric Food Chem. 2002. 5. lipnja; 50 (12): 3602-6.
Roginsky AB, Ding XZ, Woodward C, Ujiki MB, Singh B, Bell RH Jr, Collin P, Adrian TE. "Efekti karcinoma protiv pankreasa polarnog ekstrakta od jestivog mora krastavaca Cucumaria frondosa." Gušterača. 2010 Jul; 39 (5): 646-52.
Taiyeb-Ali TB, Zainuddin SL, Swaminathan D, Yaacob H. "Učinkovitost pasta za zube" Gamadent "na liječenju gingivnih tkiva: preliminarno izvješće." J Oral Sci. 2003 Sep; 45 (3): 153-9.
Tian P, Zhang X, Tong Y, Yi Y, Zhang S, Li L, Sun P, Lin L, Ding J. "PE, novi sulfatirani saponin iz krmećeg mora, pokazuje antiangiogene i antitumorske aktivnosti in vitro in vivo. " Cancer Biol Ther. 2005. kol; 4 (8): 874-82.
Tong Y, Zhang X, Tian F, Yi Y, Xu Q, Li L, Tong L, Lin L, Ding J. "Philinopside A, novi spoj iz mora koji posjeduje dvostruke angiogeneze i anti-tumorske učinke." Int J Rak. 2005. 10. svibnja, 114 (6): 843-53.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.