Ozljede na nogometu

Informacije o zajedničkim nogometnim ozljedama

Nogomet je grub sport, i unatoč kacigama, jastučići, braces, i podršku, ozljede su zajednički dio igre. Kombinacija veličine igrača, brzina igranja i fizičke prirode igre čini nogometne ozljede prilično uobičajene.

Uganuća i naprezanja
Napadi i napadi su najčešći tip ozljeda nogometa. Liječenje napetosti i sojeva obično se najbolje postiže pomoću " RICE "

"(ostatak, led, kompresija, podizanje).

frakture
Frakture predstavljaju jednu četvrtinu svih ozbiljnih ozljeda u nogometu (tj. Ozljede koje zahtijevaju bolničku njegu). Često frakturirane kosti uključuju prst, zglob i nogu.

Tržište prstiju
Tkalački prst je ozljeda baze velikog prsta. To stanje često uzrokuje trčanje ili skakanje na tvrdim površinama poput umjetnog travnjaka.

Ahilni tendonitis
Ahilni tendonitis je bolno stanje tetive u leđima gležnja. Lijevo neobrađeno, ahilski tendonitis može dovesti do povećanog rizika od pucanja akhila .

Uganuti gležanj
Pritisak gležnja je uobičajena ozljeda koju igrači igraju. Rano prepoznavanje i liječenje ovog problema pomoći će vam ubrzati oporavak od ozljeda ligamenta.

ACL Tear
Anteriorni križni ligament je najčešće oštećen ligament u koljenu. Često se vidi u nogometašima, ova ozljeda može spriječiti sportaše mjesecima ili duže.

Kada se vide s MCL ozljedom i meniskusom , to se naziva nesretna trijada .

Otkrivena hrskavica
Poremećaj hrskavice u koljenu javlja se kad je meniskus ozlijeđen. Meniscus u koljenu su dva kružna komada hrskavice koja oboje podupiru i podupiru koljeno . Povreda meniskusa također je dio nesretne trijade .

Hip pointer
Dijagnoza hip pointera znači da postoji kost lijenčina, ili možda fraktura zdjelice; Ta ozljeda obično uzrokuje nogometni letak.

concussions
Potresi su uzrokovani udarcem u glavu; ova ozljeda uzrokuje određenu razinu oštećenja funkcija mozga. Simptomi potresa mogu uključivati ​​zbrku, kratkoročne probleme s pamćenjem i gubitak svijesti.

Plamenik ili Stinger
Stanje koje se zove plamenik ili štipaljka je uobičajeno u kontaktnim sportovima, posebice nogometu. Plamenici i stingeri nastaju zbog istezanja ili kompresije brahijalnog pleksusa. Plamenici uzrokuju bolove koji dolaze na zahvaćenu ruku.

Ozljede kralješnice
Ozljede kralježnice su rijetka, ali vrlo publicirana, ozljeda vidljiva na svim razinama nogometa. Ove ozljede gotovo se uvijek vide kada su obrambeni igrači u akciji suočavanja.

Liječenje ozljeda
Jeste li pretrpjeli atletsku ozljedu? Mnogi uobičajeni uvjeti sportske medicine mogu se učinkovito liječiti, a vaš oporavak može biti brži s boljim rezultatima uz aktivno sudjelovanje u terapiji . Evo nekoliko resursa za brzinu oporavka: