Zdravstvene prednosti, upotrebe i još mnogo toga
Monolaurin je supstanca izvedena iz laurinske kiseline, masne kiseline srednjeg lanca (i zasićene masne kiseline) koja se nalazi u kokosovom ulju i u majčinom majčinom mlijeku. Dostupan u obliku prehrambenih dodataka, navodi se da monolaurin nudi niz zdravstvenih prednosti.
Također, kao dodatak hrani, monolaurin se koristi kao sastojak kozmetike i deterdženata.
Zašto ljudi koriste Monolaurin?
Monolaurin je rekao da pomaže u liječenju sljedećih zdravstvenih problema:
- akne
- sindrom kroničnog umora
- prehlade
- hladno čireve
- gripa
- herpes
- Lyme bolesti
- herpes zoster
Osim toga, predlagatelji tvrde da monolaurin može pojačati imunološki sustav i izbaciti bakterije i viruse.
Prednosti Monolaurin
Iako trenutno nedostaju klinička ispitivanja koja pokazuju zdravstvene učinke monolaurina, neka preliminarna istraživanja pokazuju da monolaurin može ponuditi određene zdravstvene beneficije.
Na primjer, laboratorijska studija objavljena u Journal of Applied Microbiology u 2015. testirala je učinkovitost 15 biljnih spojeva i hranjivih tvari protiv Borrelia burgdorferi i Borrelia garinii (bakterije za koje se zna da uzrokuju Lymeovu bolest). Testovi su pokazali da su monolaurin i bačkogin (spoj pronađeni u skullcap ) najučinkovitiji antimikrobni spojevi.
Osim toga, 2015 objavljeno u BMC infektivnim bolestima ispituje korištenje vaginalnih kapsula koje sadrže Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 i Lactobacillus gasseri DSM 14869 u kombinaciji s antibioticima za bakterijske vaginoze ili rekurentne vaginalne candida kvasce infekcije.
Istraživači su utvrdili da su stope liječenja bakterijske vaginoze u dobi od 6 i 12 mjeseci bile 67%, a stope lijekova za vulvovaginalnu kandidiju 6 i 12 mjeseci bile su 100%, a 89% kod žena koje su primale flukonazol i vaginalne probiotičke kapsule, a 100% i 70% žena koje su uzimale samo flukonazol.
Prethodna studija objavljena u antimikrobnim agensima i kemoterapiji otkrila je da vaginalni gelovi koji sadrže glicerol monolaurat koji se primjenjuju svaka 12 sati tijekom dva dana smanjuju Candida i Gardnerella vaginalis, u usporedbi s kontrolnim gelom koji je samo smanjio Gardnerella.
Moguće nuspojave i sigurnost
Zbog nedostatka istraživanja, malo je poznato o sigurnosti visokog doziranja ili dugotrajne uporabe monolaurina.
Također imajte na umu da sigurnost dodataka u trudnica, majki za skrb, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.
Iako monolaurin može pokazati obećanje u liječenju određenih stanja, ne smije se koristiti kao zamjena za standardni tretman za bilo koje stanje (izbjegavanje ili odgađanje njege može imati ozbiljne posljedice). Saznajte više o korištenju dodataka prehrani sigurno .
Gdje ga pronaći
Dostupni za online kupnju, dodaci koji sadrže monolaurin prodaju se u nekim trgovinama prirodnih namirnica, drogerijama i trgovinama specijaliziranima za prehrambene dodatke.
Kokosovo ulje, s visokim sadržajem laurinske kiseline, ponekad se kaže da je dobro za liječenje određenih stanja, međutim neka istraživanja sugeriraju da kokosovo ulje možda neće biti korisno u prevladavanju infekcija.
Odbijanje
Frustrirajuće možda neće početi objašnjavati vaše osjećaje o pokušaju standardnih tretmana bez puno uspjeha. Dok monolaurin može biti vrlo privlačan, ne možemo biti čvrsti u pogledu učinkovitosti ili sigurnosti jer postoji nedostatak velikih kliničkih ispitivanja koja potvrđuju ove učinke.
Ako i dalje razmišljate o tome, svakako se obratite svom pružatelju zdravstvene skrbi kako biste prvo razmotrili prednosti i nedostatke i raspravljali o tome je li to za vas.
Nekoliko prirodnih lijekova može ponuditi slične učinke kao što su navodne prednosti monolaurin. Na primjer, postoje neki dokazi da kapsaicin krema i proteolitički enzimi (kao što je bromelain ) mogu pomoći kod nekih od simptoma šindre.
Dodatno, lijekovi poput lizina , matičnjaka i reishi mogu pomoći kod hladnih čireva (stanja uzrokovana herpes simplex virusom).
Za pomoć u jačanju vašeg imunološkog sustava, pazite da pratite prehranu koja ima visoku razinu hrane koja povećava imunitet , dovoljno sna , vježba redovito i upravlja razinama stresa .
Osim toga, povećanje potrošnje češnjaka , đumbira i omega-3 masnih kiselina može poboljšati imunološku funkciju. Neke studije također pokazuju da uzimanje dodataka koji sadrže probiotike (tip boljih bakterija) može pomoći u stimuliranju imunološkog sustava.
izvori:
> Goc A, Niedzwiecki A, Rath M. In vitro procjena antibakterijskog djelovanja fitokemikalija i mikronutrijenata protiv Borrelia burgdorferi i Borrelia garinii. J Appl Microbiol. 2015. prosinac; 119 (6): 1561-72.
> Pendharkar S, Brandsborg E, Hammarström L, Marcotte H, Larsson PG. Vaginalna kolonizacija probiotičkim laktobacilima i klinički ishod kod žena uobičajeno liječenih zbog bakterijske vaginoze i infekcije kvasca. BMC Infect Dis. 2015. 3. srpnja; 15: 255.
> Strandberg KL, Peterson ML, Lin YC, Pack MC, Chase DJ, Schlievert PM. Glicerol monolaurat inhibira Candida i Gardnerella vaginalis in vitro i in vivo ali ne Lactobacillus. Antimicrob Agents Chemother. Veljača 2010, 54 (2): 597-601.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.