Uobičajene vrste bolova u stopalima i njihove uzroke

Prema članku u časopisu Journal of Foot and Ankle Research, bol u stopalima utječe između 17 i 42 posto odraslih osoba u bilo kojem trenutku s najčešće prijavljenim mjestima kao luka područja stopala (midfoot), velikog prstiju i kosti samo iza nje i dna pete.

Problem s bolovima u stopalu je taj da postoji mnogo različitih izvora boli, a to može biti teško opisati, ponekad čak i izazovnim za zdravstvene radnike da dođu do korijena vaše boli.

To se, rekao je, stopala bol može biti vrlo onesposobljavanje, a istraživanja sugeriraju da može utjecati na osobe raspoloženje, rizik od pada, i kvalitetu života. Dakle, doći do dna vaše nelagode je najvažnije.

Ovdje su najčešći bolni uvjeti koji utječu na stopalo. Međutim, svakako posjetite svog osobnog liječnika ili podiatru (liječnika koji se specijalizirao u uvjetima nogu) kako biste dobili pravilnu dijagnozu i plan liječenja kako biste se vratili na noge.

1 -

Plantarni fasciitis

Bol u petama je zajednički problem u stopalu i ima brojne moguće uzroke. Najčešći uzrok je plantar fasciitis , što je upala gdje se biljna fasada pričvršćuje za petu kosti. Plantarna fasada je debela vrpca vezivnog tkiva koja obuhvaća potplat stopala i pruža šok apsorpciju tijekom hodanja.

Bol bedarskog fasciitisa je općenito gora kada osoba ujutro izlazi iz kreveta, a obično se poboljšava pokretom, iako je dosadna bol često prisutna.

2 -

Tarsal Tunnel Syndrome

Povremeno, bolovi nogu uzrokuju stegnuti ili nadraženi živci. Jedna vrsta nerviranog živca ili ugradnje živaca, koja se često vidi u nozi, naziva se sindrom tarsalnog tunela .

Uz to stanje, osoba može doživjeti snimanje, peckanje, bol, ukočenost i / ili trnci boli koja zrači iznutra (velika noeda prsta) gležnja u luk i potplat. Bol nastoji biti lošiji noću, a ponekad putuje do tele ili više.

3 -

Metatarsalgia (Ball of the Foot Pain)

Metatarsalgia predstavlja oštru bol u području kugle nogu, koja mu je oblikovana zaobljenim krajevima metatarsalnih kostiju . Bol se može osjećati kao osoba koja korača kamen i obično se smanjuje sjedanjem i pogoršavanjem hodanjem bosonogi.

Mnogi različiti uvjeti mogu uzrokovati metatarsalgiju - najčešće neispravan rad nogu, prekomjernu uporabu ili smanjenu masnoću na stopalima stopala.

4 -

Morton Neuroma

Drugi uobičajeni problem živčanih nogu je Mortonov neurom , koji uzrokuje pucanje ili gori bol između nožnih prstiju - najčešće između dva i tri prstiju. Prekonacija i / ili nošenje uske cipele povezani su s ovim stanjem.

5 -

tendinitis

Tetive su strukture poput konopaca koje učvršćuju mišiće na kosti. Kada su pretjerano rastegnuti ili pretjerano upotrebljavani, može se javiti tendonitis.

Tendonitis uzrokuje bol kod aktivnosti ili istezanja, a zahvaćena tetiva obično je bolna na dodir. Ponavljajući tendonitis može biti znak trne i slabljenja tetive, također poznat kao tendinoza.

Uobičajene vrste tendonisa koji utječu na stopalo i gležanj uključuju:

• Ahilni tendonitis
• Stražnji tibijski tendonitis
• Peroneal tendonitis

6 -

Artritis

Osteoartritis je razgradnja hrskavice unutar zgloba od fizičkog trošenja i habanja. Oštećenje zglobova manifestira se kao smanjeni zglobni prostor , istrošena hrskavica i kostiju koje okružuju zglob.

Bol i nedostatak pokretljivosti iz osteoartritisa često se javljaju na zglobu gležnja, subtalarnom zglobu i velikom zupčastom prstu. Drugi manje uobičajeni oblici artritisa koji mogu uzrokovati bolove nogu uključuju giht , reumatoidni artritis , psorijatični artritis i lupus.

Simptomi osteoartritisa mogu uključivati ​​bol, ukočenost, zvuk ili osjećaj vibracije ili brušenja i oticanje, a ovi se simptomi općenito pogoršavaju vježbom.

7 -

Ingrown toenails

Zanemareni noktiju se pojavljuju kada rub ormarića raste ili se pritisne u rub kože. Obično se događa na rubu velike toenail kao rezultat tlaka cipela. Čak i najmanji iznos ubacivanja može biti vrlo bolan.

Osim boli, drugi znakovi zaražene noktiju uključuju crvenu ili natečenu kožu koja je uz nokat, što su znakovi infekcije. Ugrožena komad nokta često je nevidljiva jer je zakopana ispod kože.

8 -

Kukuruz i žuljevi

Žuljevi su zadebljali dijelovi kože nad dijelovima stopala gdje se javljaju prekomjerne količine pritiska ili trenja. Žuljevi na peti mogu postati bolni ako se puknu ili razdvoje.

Kukovi se pojavljuju na nožnim prstima gdje utrljaju protiv cipele. Ponekad najsitniji kalus ili kukuruz mogu uzrokovati intenzivnu bol jer se prostire duboko u slojeve kože i prešama na živce. Kukci i žuljevi također izgledaju slično bradavicama , što također može uzrokovati nelagodu.

9 -

bunions

Bunion je šupak na bočnoj strani stopala, odmah ispod nogu. Bunions mogu varirati u veličini i rezultat su velikog prsta koji se s vremenom mijenja iz položaja i pritiskom na drugi prst, što rezultira abnormalnim stresom na velikim nožnim prstima i okolnim ligamentima .

Bol u bunionu može se povremeno pojaviti i može biti popraćena burzitisom (upaljenim džepom tekućine) preko buniona. To može uzrokovati crvenilo i oticanje, osim boli. Bunions se također mogu pojaviti na pomičnoj nožnoj strani stopala. Za ideje o tome kako se nositi s bunion boli , pročitajte o pet savjeta za umirujuće bunion boli .

10 -

Čekić prst

Čekić prst je čest uvjet koji se javlja u manjim nožnim prstima. To se događa kada se zglob najbliži mjestu gdje nožni prst postaje stopala (zvan metatarsophalangealni zglob) se pruža prema gore, a proksimalni međufalaktozni zglob (sljedeći zglob dok se krećete prema dolje) nagnuti prema dolje. To čini prstima savijena poput čekića.

Čvrste cipele, naročito visoke pete, ključni su čimbenik čekića, no ponekad nastaje kao posljedica temeljnog medicinskog stanja, poput reumatoidnog artritisa, moždanog udara ili dijabetesa.

Riječ od

Ako izdržite bolove u stopalima, važno je vidjeti liječnika za procjenu. Zaslužili biste se dobro osjećati i vratiti se svojim uobičajenim aktivnostima, a s pravim terapijskim planom možete.

> Izvori

> Američka akademija ortopedskih kirurga. (Ožujak 2015.). Artritis nogu i gležnja.

> Polja KB. (Studeni 2016.). Procjena i dijagnoza uobičajenih uzroka noga boli u odraslih osoba. U: UpToDate, Eiff P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.

> Hawke F, Burns J. Razumijevanje prirode i mehanizma nogu boli. J Foot Ankle Res . 2009. godine; 2: 1

> Schrier JC, Verheyen CC, Louwerens JW. Definicije čekića prsta i pandža pete: procjena književnosti. J Am Podiatr Med Assoc . 2009 svibanj-lipanj; 99 (3): 194-7.