Što biste trebali znati o tome?
Esencijalno ulje bazilika je vrsta eteričnog ulja koje se obično koristi u aromaterapiji . Sourced iz biljke Ocimum basilicum , basil eterično ulje je rekao da ponudi različite zdravstvene beneficije.
Esencijalno ulje bazilike sadrži niz spojeva za koje se misli da poboljšaju zdravlje. Ovi spojevi uključuju linalool, supstanciju koja je pokazala da smanjuje stres u nekoliko znanstvenih studija.
Kako radi?
U aromaterapiji se inhalira aroma esencijalnog ulja bosiljeva (ili apsorbira esencijalno ulje bosilje kroz kožu), a pretpostavlja se da prenosi poruke na područje mozga uključenih u kontrolu emocija. Poznat kao limbički sustav, ovo područje mozga također utječe na živčani sustav. Aromaterapijski predlagatelji sugeriraju da eterična ulja mogu utjecati na brojne biološke čimbenike, uključujući otkucaje srca, razine stresa , krvni tlak , disanje i funkciju imuniteta .
koristi
U alternativnoj medicini, eterično ulje bosiljeva obično se koristi za sljedeće zdravstvene probleme:
Osim toga, basil eterično ulje je rekao da poboljšati raspoloženje, poboljšati probavu, povećati budnost i ublažiti mišića bol.
Osnovno ulje bosiljka također se ponekad koristi kao odbojna insekata .
Zdravstvene prednosti
Iako preliminarna istraživanja pokazuju da esencijalno ulje bazilika može ponuditi određene zdravstvene prednosti, trenutno postoji nedostatak istraživačkih ispitivanja zdravstvenih učinaka aromaterapeutske uporabe eteričnog ulja geranija.
Na primjer, nekoliko je laboratorijskih istraživanja objavljeno u proteklom desetljeću pokazalo da esencijalno ulje bazilika može imati anti-rak, antifungalna i antibakterijska svojstva.
Osim toga, istraživanje objavljeno u časopisu Biomedica sugerira da esencijalno ulje bosiljeva može pomoći u liječenju akni. Za studiju, 28 osoba s aknama bila je dodijeljena osam tjedana liječenja s jednom od četiri formulacije: mješavinom eteričnih i bazilnih eteričnih ulja, keratolitičkih lijekova (tip lijeka za uklanjanje lezija s kože), eterična ulja pomiješana s octena kiselina (spoj ponekad korišten kao sastojak u proizvodima za njegu kože) ili keratolitički lijek s octenom kiselinom.
Do kraja studije, sve skupine su pokazale poboljšanja u aknama. Najveća poboljšanja su zabilježena kod bolesnika liječenih smjesama octene kiseline.
Važno je napomenuti da nijedna od ovih studija nije testirala aromaterapijsku upotrebu eteričnog ulja bazilika, te da je potrebno više istraživanja prije nego što se esencijalno ulje bosiljeva može preporučiti u liječenju bilo kojeg zdravstvenog stanja.
Kako ga koristiti
Kada se kombinira s nosačem ulja (kao što je jojoba , slatki badem ili avokado), eterično ulje bazilusa se može nanijeti izravno na kožu ili dodati u kupke.
Bazilno esencijalno ulje također se može udahnuti nakon prskanja nekoliko kapi ulja na tkaninu ili tkivo ili pomoću aromaterapijskog difuzora ili isparivača.
upozorenja
Osnovni ulje bazilike ne smije se uzimati interno bez nadzora zdravstvenog stručnjaka. Unutarnja uporaba eteričnog ulja bosiljeva može imati toksične učinke.
Osim toga, neki pojedinci mogu doživjeti iritaciju pri primjeni eteričnog ulja od sandalovine na kožu. Prije uporabe bilo kojeg novog eteričnog ulja treba obaviti test krpice kože.
Ulje se ne smije nanositi punom snagom na kožu ili se koristi u prekomjernim količinama.
Trudnice i djeca trebaju konzultirati svoje primarne zdravstvene djelatnike prije uporabe eteričnih ulja.
Saznajte više o tome kako sigurno koristiti eterično ulje od sandalovine.
Alternative
Nekoliko eteričnih ulja može imati zdravstvene učinke slične predviđenim prednostima eteričnog ulja bosilje. Na primjer, esencijalno ulje lavande, eterično ulje bergamota i eterično ulje ruže , sve je nađeno kako promiče opuštanje u znanstvenim istraživanjima.
Gdje ga pronaći
Evo nekoliko savjeta o kupnji eteričnih ulja .
Široko dostupan za online kupnju, eterično ulje bosiljeva se prodaje u mnogim trgovinama prirodnim namirnicama i u trgovinama specijalizirane za proizvode za samo-njegu.
Koristeći ga za zdravlje
Zbog ograničenog istraživanja, prebrzo je preporučiti eterično ulje bazilike kao tretman za bilo koje stanje.
Također je važno napomenuti da se samo-liječenje kroničnog stanja s eteričnim uljem bosiljkom i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o korištenju eteričnog ulja bosiljak za bilo koju zdravstvenu svrhu, najprije se savjetujte s liječnikom.
izvori
Edris AE, Farrag ES. "Antifungalna aktivnost peperminta i esencijalnih ulja slatkog bazilika i njihovih glavnih sastojaka arome na nekim biljnim patogenim gljivama iz parafazne faze." Nahrung. 2003 Apr; 47 (2): 117-21.
Hossain MA, Kabir MJ, Salehuddin SM, Rahman SM, Das AK, Singha SK, Alam MK, Rahman A. "Antibakterijska svojstva eteričnih ulja i ekstrakata metanola slatkog bosiljka Ocimum basilicum koji se javljaju u Bangladešu". Pharm Biol. Svibanj 2010; 48 (5): 504-11.
Kathirvel P, Ravi S. "Kemijski sastav eteričnog ulja iz bosiljka (Ocimum basilicum Linn.) I njegova in vitro citotoksičnost protiv HeLa i HEp-2 humane stanične linije i NIH 3T3 mišje embrijske fibroblaste." Nat Prod Res. 2012; 26 (12): 1112-8.
Matiz G, Osorio MR, Camacho F, Atencia M, Herazo J. "Učinkovitost antimikrobnih formulacija za akne na bazi naranče (Citrus sinensis) i slatkog bazilika (Ocimum basilicum L) eteričnih ulja." Biomedica. 2012 Jan-Mar; 32 (1): 125-33.