Prednosti Rose Hip

Zdravstvene prednosti, upotrebe i još mnogo toga

Rose bok je plod koji se razvija od cvjetova biljke divlje ruže. Uobičajeni sastojak u biljnim čajevima, ružičastoj boji također je dostupan u dodatku i praškastom obliku. Rose hip sadrži niz antioksidansa, uključujući vitamin C , vitamin E, beta-karoten i likopen .

Koristi za Rose Hip

U alternativnoj medicini, ružičasta kuka promovira se kao prirodni lijek za različite zdravstvene probleme, uključujući:

Osim toga, navodi se da je ružičasta kuka jača imunološki sustav , potiče cirkulaciju, smanjuje upalu i pomaže u sprečavanju bolesti srca .

Zdravstvene prednosti Rose Hip

Iako je istraživanje o zdravstvenim učincima ružičastog kukca ograničeno, postoje dokazi da ružičasti kukovi mogu ponuditi određene prednosti. Evo nekoliko ključnih nalaza studije:

1) Artritis

Nekoliko studija ukazuje na to da ružičasti kukac može pomoći liječenju osteoartritisa i reumatoidnog artritisa .

U studiji iz 2005. U skandinavskom časopisu za reumatologiju , istraživači su otkrili da ružičasti kukac može ponuditi olakšanje osteoartritisa. Za studiju, 94 pacijenata s osteoartritisom kuka ili koljena tretirani su ili ružnom bokom ili placebom tijekom tri mjeseca. Do kraja ispitivanja, članovi grupe ruže ruže su imali značajno veći pad boli i korištenje lijekova protiv boli od onih u placebo grupi.

U međuvremenu, studija iz 2010. godine u Phytomedicine otkrila je da pacijenti s reumatoidnim artritisom mogu imati koristi od dodavanja praška ružnog kuka na njihovu standardnu ​​skrb. Istraživanje je obuhvatilo 89 bolesnika s reumatoidnim artritisom, od kojih je svaki tretiran bilo s dodatkom ružičastog kukca ili placebom šest mjeseci. Članovi skupine ruže ruže su pokazali veća poboljšanja u određenim mjerama fizičkog funkcioniranja, iako nije bilo značajne razlike u razinama boli između dvije skupine.

2) Bolest srca

Rose bok može spriječiti bolest srca kod pretilih ljudi, prema malom studiju u European Journal of Clinical Nutrition . Za studiju, 31 pretilo ljudi konzumiraju piće koje sadrže bilo ružičastu prašinu ili placebo svaki dan šest tjedana. Do kraja studije, članovi skupine ruže ruže pokazali su veća poboljšanja u brojnim čimbenicima rizika za srčane bolesti (kao što su povišeni sistolički krvni tlak i visoki kolesterol ) u usporedbi s onima u placebo grupi. Međutim, drugi čimbenici rizika (poput povišenog dijastoličkog krvnog tlaka i povećane razine upale) nisu se razlikovali između dvije skupine.

3) Dijabetes

Preliminarna istraživanja pokazuju da ružičasti kukovi mogu pomoći u borbi protiv dijabetesa. U studiji iz 2011. godine u American Journal of Physiology: endokrinologija i metabolizam , znanstvenici su utvrdili da je 20 tjedana liječenja s praškastim ružnim kukom pomoglo u sprječavanju razvoja dijabetesa kod miševa koji su hranili prehranu s visokim udjelom masti. Činilo se da se ružičasti kukovi pomažu u reguliranju razine šećera u krvi i kontroliraju kolesterol. Međutim, prerano je reći može li ružičasti kukac pomoći spriječiti dijabetes kod ljudi.

Pogledajte ostale prirodne lijekove za dijabetes .

upozorenja

Dok se ružna kuka općenito smatra sigurnom, uzimanje dodataka ružičastim kukovima u kombinaciji s određenim lijekovima (poput lijekova koji razgrađuju krv i protuupalnih sredstava) mogu prouzročiti štetne učinke.

Važno je konzultirati svog liječnika prije korištenja dodataka u ružičastoj jajetu.

Doplate nisu testirane na sigurnost, a zbog činjenice da prehrambeni dodatci uglavnom nisu regulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od onoga što je navedeno na naljepnici proizvoda.

Također imajte na umu da sigurnost dodataka u trudnica, majki za skrb, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena. Ovdje možete dobiti dodatne savjete o korištenju dodataka.

Korištenje Rose Hip za zdravlje

Iako je prebrzo preporučiti ružičasti kuk za bilo koje zdravstvene svrhe, moguće je da povećanje unosa (npr. Pijenje biljnih čajeva) može biti od koristi za vaše zdravlje.

Ako razmišljate o upotrebi dodataka u ružičastom trbuhu u liječenju određenog zdravstvenog problema, porazgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što započnete s liječenjem. Važno je napomenuti da se samo-liječenje kroničnog stanja s ružnim bokom i izbjegavanje ili odgađanje standardne njege može imati ozbiljne posljedice.

> Izvori:

> Andersson U, Berger K, Högberg A, Landin-Olsson M, Holm C. "Učinci unosa ružnih hip na markerima rizika dijabetesa tipa 2 i kardiovaskularne bolesti: randomizirani, dvostruko slijep, prekogranični ispit u pretilih osoba. "Eur J Clin Nutr. 2011. 12. prosinca doi: 10.1038 / ejcn.2011.203.

> Andersson U, Henriksson E, Ström K, Alenfall J, Göransson O, Holm C. "Rose Hip izražava antidijabetičke učinke putem mehanizma koji ukljucuje smanjenje regulacije hepaticnog lipogenog programa." Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Jan; 300 ( > 1): E111-21 >.

> Chrubasik C, Duke RK, Chrubasik S. "Dokazi o kliničkoj učinkovitosti ružičaste loze i sjemena: sustavni pregled". Phytother Res. 2006. Jan; 20 (1): 1-3.

> Chrubasik C, Roufogalis BD, Müller-Ladner U, Chrubasik S. "Sustavno preispitivanje profila djelovanja i učinkovitosti Rosa Canina". Phytother Res. 2008 Jun; 22 (6): 725-33.

> Willich SN, Rossnagel K, Roll S, Wagner A, Mune O, Erlendson J, Kharazmi A, Sörensen H, Winther K. "Hipofilni lijek za ružne hipofize kod pacijenata s reumatoidnim artritisom - randomizirano kontrolirano ispitivanje". Phytomedicine. 2010. veljače 17 (2): 87-93.

> Winther K, Apel K, Thamsborg G. "Puder sačinjen od sjemenki i školjke jedne podvrste ruže-hip (Rosa Canina) Smanjuje simptome koljena i hip osteoartritisa: randomizirani, dvostruko slijepi, placebo kontrolirani klinički test. "Scand J Rheumatol. 2005 Jul-Aug; 34 (4): 302-8.